Самостоятельные ежедневные занятия

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 5

    https://youtu.be/Iu8e_X0cG6g

Контрольные вопросы и задания:

1. Этапы прыжка в длину с места.

2. Этапы прыжка в высоту с разбега.

3. Какие способы используются при полете во время выполнения прыжка в длину с разбега?

Задание: составьте для себя комплекс прыжковых упражнений, которые можно выполнить в домашних условиях, и включите его в свои ежедневные занятия физической культурой.

2 САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАНЯТИЯ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

    Выполнить тренировку:

https://www.youtube.com/watch?v=PbdMW2zG_DQ

https://lifehacker.ru/programma-trenirovok-doma/

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте