Общеразвивающие упражнения (с ленточками)

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Занятие 2

(25.10.21-29.10.21)

Задачи:

Формировать умение ребенка ходить по наклонной доске, упражнять в метании вдаль от груди, действовать по сигналу.

Пособия:

Цветные ленточки (длина 25-30 см), средние мячи, наклонная доска.

Ходьба и бег с ленточками в руках.

Общеразвивающие упражнения (с ленточками)

1.И.п.: Встать свободно, руки опустить. Взмахнуть лентой перед собой. Отвести назад. Тоже выполнить другой рукой. Повторить 4-6 раз каждой рукой.

2.И.п.: Сидя, ноги вместе, одну ленту держать перед собой обеими руками за концы. Наклониться вперед, положить ленту к ступням, выпрямиться, наклониться вперед, взять ленту и поднять ее вверх над головой. Стараться не сгибать ноги в коленях. Повторить 3-4 раза.

3.И.п.: Лежа на спине, ленту держать обеими руками за концы. Поднять руки и ноги, коснуться лентой стоп и опустить на пол. При выполнении упражнения дети могут сгибать ноги в коленях. Повторить 4-6 раз.

4.И.п.: Бег с ленточками в руках (30 сек.). Спокойная ходьба.

Упражнения в основных видах движений.

1.Бросание мяча от груди вдаль (предложить ребенку бросать мяч как можно дальше). Повторить 3-4 раза.

2. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз. Руки держать свободно. По мере необходимости надо поддерживать ребенка за руку. Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра

«Солнышко и дождик» https://disk.yandex.ru/d/_Jd_3p42amtUJw

Ребенок с папой присаживаются на корточки за чертой, обозначенной мамой.

Мама говорит: «На небе солнышко! Можно идти гулять». Папа с ребенком гуляют по комнате.

На сигнал: «Дождик! Скорей домой!» - мама открывает зонтик, а ребенок с папой бегут к маме прятаться под зонтик. Повторить 2-3 раза.

Мама снова говорит: «Солнышко! Идите гулять», и игра повторяется (можно поменять ведущего). Повторить 2-3 раза

Ходьба обыкновенным шагом и на носках («пойдем тихо, как мышки»)

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология