Третье                          Л.Зайверт и др.

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3

Поколение

особенности

Первое

Записные книжки и памятки. Попытка создать учет требований жизни.

Второе

Календари и ежедневники. Попытка заглянуть вперед и распланировать события и мероприятия.

Третье                          Л.Зайверт и др.

Идея приоритетов и пересмотра ценностей с постановкой конкретных целей. Внимание к результату.

Четвертое           С.Кови и др.

Управление самим собой, с развитием отношений и достижения результатов. Внимание к балансу результатов и ресурсы-средства.

Пятое                   М.Аллен и др.

Присутствие в настоящем и движение к сокровенной мечте. Внимание к проявлению Бытия в себе, процессах, людях.

В этой таблице можно увидеть динамику развития самоуправления на проятжении последнего века начинающейся от использования записных книжек, заканчивая современными органайзерами. Одним из важных элементов последних поколений является центр внимания, являющийся главным элементом построения всей системы организации и управления личным временм. Если в третьем поколении внимание было обращено к результату, то в четвертом поколении признано, что нацеленность на результат порой делает жизнь напряженной, а отношения между людьми негармоничными.

Именно вопрос баланса качества жизни и человеческих отношений решает самоменеджмент четвертого поколения. И эта логика продолжена в пятом поколении, но за основную точку отсчета взято понятие Бытие, то есть современные данные в области психологии Бытия (А.Мененгетти, Э.Толле). В этом главное отличие этих двух поколений, но для лучшего их понимания, рассмотрим их различия подробнее.  

Отличия четвертого и пятого поколения.

Для более четкого понимания самоменжмента пятого поколения и ощущения его практической новизны, основные его параметры представлены в сравнении с предыдущим поколением.

Табл 2. Отличия самоменеджментов

четвертого и пятого поколений

зоны

Самоменеджмент 4

Самоменеджмент 5+

преимущества

1. центрирован на принципах

2. руководствуется совестью

3. определяет предназначение, ценности и долгосрочные цели

4. балансирует жизнь через определение ролей

5. широкий кругозор через недельную организацию

1. центрирован на Бытии

2. руководствуется импульсами души

3. определяет призвание, мечту и планы ее достижения

4. гармонизирует жизнь через сознательное присутствие в покое и действии

5. воплощение требований Бытия через организацию

дня-недели- года

фокусировка

Все принципы сфокусированы на взаимоотношениях и результатах, а потом уже на времени

Фокусировка на проявлении Бытия, действуещего в настоящем времени и определяющего будущее

формула

Реультаты + взаимо-отношения / время

Присутствие + шаг     к мечте / время

цель

Сбалансированный результат качества жизни

Образ жизни в соответ-ствии с требованиями души личности

принципы

1. Начинай представляя конечную цель

2. Будь проактивным

3. Сначала делай то, что необходимо делать сначала

4. Действуй в духе выиграл/выиграл

5. Сначала стремись понять, а потом быть понятым

6. Достигай синергии

7. Сбалансированное самообновление

1. Будь в настоящем моменте времени

2. Двигайся к

сокровенной мечте

3. Сотрудничай в достижении взаимо-выгодных целей

4. Используй приливы и отливы Бытия в себе, других и жизни

5. Делай любимое дело и помогай людям

Самоорганизация четвертого поколения решает проблему целостного баланса жизни, однако не имеет главную точку опоры в психике – душу. Именно этим, установкой на Бытие, отличается пятое поколение, в котором душа человека определяет то, что он хочет сейчас и в будущем. При этом достигается главное преимущество – радостное присутствие в настоящем моменте и использование всей его силы.

Именно присутствие в Бытии и шаг к мечте, осуществляемый из него, позволяет создавать образ жизни в полном согласии с собственной душой. Таким образом достигается две цели: внутренняя – быть в настоящем времени, внешняя – двигаться к сокровенной мечте будущего.

Все принципы онтической самоорганизации выстроены на любви к явлениям настоящего момента и делании любимого дела. Любовь Бытия – является мерилом и сутью такой самоорганизации, а результатом ее – радостное движение в потоке жизни.

2.3. Стратегия самоменеджмента 5+.

«Где сокровище твое,

там будет сердце твое»

Евангелие от Матфея.

Единым образом стратегию онтической самоорганизации можно представить в следующей схеме.

Схема 3. Стратегия движения к мечте.

Представленная схема отображает главную стратегию самоменеджмента пятого поколения. В ней линия предназначения соединяет душу человека с заветной мечтой, проходя через сознание, целевые установки и действия. Мечта – представляет целостную картину сокровенного желания того, что я хочу? Каким быть, что делать и иметь? Достижение мечты подразумевает появление новой мечты.

В этой схеме самоучитель-навигатор представлен в виде лизны сознания, которая преломляет все положительные и отрицательные результаты и чувства, фокусируя внимания на линии предназначения и концентрирует внимание на постановку конкретных целей дня, недели, месяца, года. Все действия осуществляются в рамках жизненных задач ведущих к сокровенной мечте, а удачи и дары Бытия появляются на этом пути в результате целенаправленных действий и точности восприятия Бытия.

Подобная стратегия принципиально отличает самоменеджмент пятого поколения от предыдущих, поскольку она центрирована на Бытии в его непосредственном проявлении в настоящем и настощем-будущем времени. Время, силы и ресурсы при этом используются для движении в Бытии с целью достижения целостной картины желаемого - сокровенной мечты собственной души. Именно через эту стратегию реализауется главный принцип онтической самоорганзации : «Из Бытия в Бытие». 

В представленной стратегии самоменеджмента важнейшую роль играет самоучитель-навигатор, Называемый зедсь Органайзер Мечты (ОМ), поскольку он является главным элементом самонастройки и фокусировки планирования и действия. Это своеобразная линза, фокусирующая свет сознания на линии предназначения, на этапах движения к мечте. Этот самоучитель или пособие по самореализации является персональным.

Каждый человек разрабатывает свой ОМ сам с учетом собственных желаний и условий. А наводящие вопросы и возможные формы его создания описаны в части - практические методики.

ОМ помогает человеку не выпадать из настоящей мечты и двигаться к целостной картине желаемого образа жизни. Он способствует освобождению психики от ненужной информации, центрирует на конкретных целях, продвигающих к мечте. С его помощью достигается эффективное использование календарно-циферблатного времени и создаются условия для полноты ощущения Бытия в настоящем моменте.Он помогает центрировать сознание на требованиях собственной души и развивает функциональную эгоцентрацию. Позволяет избегать пагубного состояния эгоцентризма.

2.4. Целостность и энергия мечты.

Сокровенная мечта является главным элементом стратегии и ее надо отличать от романтической мечты и пустых мечтаний. Поскольку она является главным элементом будущего и содержит энергию будущего времени исходящую из настоящего момента.

Сокровенная мечта является ясной картиной будущего, в которой необходимо представлять три основных блока вопросов: каким я хочу быть, что делать и иметь. Главным элементом для ответа на эти вопросы является понимание любви. Каким я себя люблю, каково мое любимое дело (призвание), какие люди и вещи дают мне ощущение любви и развивают во мне любовь?

«Любовь – это то, что входит» - говорит Экхарт Толле и за этими словами стоит понимание того, что любовь это дар Души, подарок Бытия человеку освободившемуся от искажения своего сознания, от эгоцентризма прежде всего. Любовь это приятие того что существует, но душа человека избирательно принимает окружающие образы в каждый настоящий момент. Дела и вещи которые раньше были особенно дорогими со временем могут быть менее притягательны для души, у нее каждый раз свежие отношения с действительностью и она все время действует из реального настоящего момента. Она хочет то, что есть в настоящем мире и стремится к тому близкому ей, что обязательно появится в будущем. Душа никогда не выпадает из разворачивающейся реальности и поэтому, сокровенная мечта души уже есть в будущем. Надо просто осуществить необходимые действия для ее достижения. Надо сфокусировать сознание на настоящем моменте и не выпадать из Бытия.

Тезис, что «у человека уже все есть, и вместе с желаниями к нему приходят силы и условия их достижения» относится именно к сокровенной мечте. Ведь такая мечта соответствует разворачивающейся реальности и важно просто не выпадать из ее движения.

Мечта имеет собственную энергию, которая появляется в психике человека в виде импульса души, в тот момент когда сознание видит и осознает образ Мечты. Поэтому важен процесс ее визуализауция, ее ощущения, этот процесс описан в материалах по органайзеру Мечты. В результате этого процесса усиливается внутренняя энергия вдохновения, появляется энтузиазм, который с древнегреческого языка переводится как « С тобой Бог». Именно это и происходит - энергия вдохновения мечтой является проявлением всеобщего Бытия в человеке, появлением той силы, которую он не знает.

В результате вдохновения мечтой и движения по пути ее достижения появляются удачи. Настоящая удача - это дар Бытия, появление того, чего не ожидал, преподнесения подарка, который больше, чем ты хотел. Дар Бытия больше того, что человек ожидает, поскольку само Бытие кратно больше. Не зря люди получая сокровенные дары во все времена благодарили Бога,  поскольку именно от него (Всеобщего Бытия) они и получали его.

В то же время удачи и подарки являются закономерным явлением на дороге собственного предназначения, поскольку именно на этой дороге человек открыт к Бытию. Удача закономерна, поскольку сама жизнь начинает помогать человеку идущему к своей мечте. Именно в этом проявляется сила собственного пути жизни. Сила человека, который в ладу с собственной душой и Бытием всеобщим.

Удачи и дары могут резко расширять возможности человека. Вплоть до того, что ему приходится переосмысливать и корректировать свою мечту. Процесс корректировки мечты это естественый процесс. В онтической самоорганизацией важно не просто уперто идти к поставленнрй цели (с угрюмой настойчивостью), а чувствовать раскрывающийся горизонт возможностей и быть готовым к самым неожиданным изменениям.

Энергия мечты – это зов Бытия, раскрывающий для человека новые возможности своего прекрасного мира.

2.5. Жизненные задачи и планы.

Жизненные задачи в онтическом самоменеджменте представляют из себя тропы или пути движения к сокровенной мечте. Это направления, которые наполняются конкретными целями и действия, но все они ведут в одно видимое место – желаемую ситуацию жизни.

Ясное понимание и утверждение жизненных целей, важнейшее условие для формирования конкретных целей и действий планируемых в календарно-циферблатном времени. Они создают условия для целенаправленного наполнения собственных планов.

Жизненные задачи связывают образ мечты с конкретными целями. Насколько точны жизненные задачи, настолько легче поставить цели. Но для их постановки нужны и целостные планы решения жизненых задач. Эти планы являются краткими законченными пошаговыми этапами достижения намеченного. Наличие планов реализации жизненных задач проясняет видимое будущее и успокаивает психику в вопросе возможности их достижения. Планы отражают необходимые шаги для решения задач: каким я хочу стать, что делать и что иметь.

Конкретизация жизненных заддач имеет значения и для самонастройки психики. Утвержденные жизненные задачи и их планы могут стать главными элементами самомотивации, визуализации и молитв. Что имеет существенное значение в обретении силы психического единства.

Для того, чтобы психике легче было поверить в реальность осуществления жизненных задач целесообразно их называть в настоящем времени. Для примера: не «я освою любимое дело», а я «осваиваю любимое дело». Даже если Вы еще не видите свое любимое дело, произнося эту фразу Вы уже находитесь на пути к нему, уже вступаете в первый этап поиска и веры в его достижение.

2.6. Предназначение и развитие любимого дела.

Понимание собственного любимого дела является принципиальным моментом для движения к мечте, поэтому важно уточнить это понятие и соотнести его с пониманием призвания и предназначения.

Предназначение человека – это жить в согласии со своей душой и законами Вселенной. Такую жизнь можно назвать – «Свой путь» (как это называет П.Коэльо и другие авторы). Предназначение - это тот оптимальный путь, который Бытие дает конкретному человеку, на котором максимально реализуются его таланты и возможности кокретного общества и времени, в которых он живет.

Если предназначение можно определить как оптимальный путь своей жизни, то призвание - это то, что ты должен делать на этом пути. Призвание в узком смысле и есть любимое дело, занятие к которому склонна твоя душа, дело в котором наиболее полно воплощаются твои способности. Но в широком смысле человек призван не только делать любимое дел, но и жить в полноте человеческой жизни, создавать красоту, делать добрые дела и помогать людям.

Под любимым делом в этой книге подразумевается наиболее близкое душе человека дела. Именно из занятий настоящим любимым делом появляются настоящие ученые, художники, артисты, управленцы, педагоги и представители многих других замечательных профессий. Найти свое дело является важнейшей задачей онтической самоорганизации, ведь само бытие призывает: «Займись своим делом».

Свое дело может стать профессией, собственным предприятием, бизнесом, миссией. Главное, чтобы оно действительно соответствовало душе и развивалаось в соотвтетствием с ее требованиями. Душа требует: «Найди любимое дело и делай его с любовью». Другими словами: «Делай свое дело и пусть будет, что будет», это строки из Бибилии, обращение Бога к конкрентному человеку.

Обнаружение любимого дела проявляется в появлении энергии вдохновения и ощущении необозримой перспективы самого дела. В желании делать его, в проявлении любви, которая входит и создает настроение для действия.

Обнаружив любимое дело необходимо правильно его развивать, достигать собственных высот мастерства в деле. Мастерства, которое больше любого профессионализма, поскольку осходит из желания души сделать любимое дело лучшим образом. Здесь появляется собственное внутреннее требование сделать дело полезным и красивым. И уже не так важны внешние оценки и предприсания, сколько важно удовлетворить желание достигнуть лучших результатов дела.

Пути и способы развития любимого дела многочисленны, но общие (бытийные) критерии того, что дело развивается правильно можно определить в трех пунктах?

1) Дело вызывает вдохновленное желание его делать, это желание души.

2) Человек ощущает перспективу, будущую красоту, своего дела и тянется к ней своими действия. Появляется радостное ощущение от того, что дело развивается в нужном направлении.

3)  Сам человек в процессе развития дела становится лучше. Иначе, появляется эволютивная связь между человеком и его делом: дело развивает человека, а человек развивает дело.

Если эти три условия не выполняются, то можно говорить о наличии ошибочной установки в организации дела, либо о появлении новых горизонтов, перспектив или нового любимого дела.

2.7. Приоритеты и главная конкретная цель.

В целом ряде работ по самоорганизации подчеркивается необходимость и большая польза в наличии ежедневного (недельного, годового) списка в порядке их приоритетов. В свое время Н.Хилл говорил о том, что лучше иметь хотя бы одну цель, чем не иметь ее вовсе. Ведь цель задает динамику дейтсвий и конкретизирует желание.

Принципиальным отличием самоменеджмента пятого поколения является то, что все намечаемые цели подчиняются движению к желаемой картине жизни, Мечте. Это отличие упорядочивает цели и дает ясное понимание их приоритетов. В любой момент при онтической самоорганизации является главной та цель, которая больше продвигает к мечте.

Весь приоритетный список ориентирован на видение мечты и планы жизненных задач ее достижения. Главной, первой в этом списке является цель, которая прямо ведет к мечте или создает наиболее благоприятные условия для движения к ней.

В какой-то момент главной целью может оказаться коррекция собственного здоровья, в какой- то - деньги или конкретное дело, связи. Только сам человек способен оценить какая же цель сейчас является главной, ведь только он имеет контакт с собственной душой. Впрочем, никто не мешает ему уточнить вопрос о главной цели у консультатнта или в книге.

Определение главной цели – это задача итогового анализа дня, недели, месяца, года. Именно в этот момент, после анализа результатов, учтоняется каковы моя главная цель и весь список приоритетов. В онтической самоорганизации при уточнения приоритетов самое решающее значение уделяется психике, ощущению, интуиции, иначе намерениям души. Поэтому для работы по уточнениям цели необходимо использовать время, когда интуиция наиболее действенна.

В связи с этим могут использоваться простые рекомендации. Например, уточнять список целей перед сном и утверждать его утром. Ведь «утро вечера мудренее», а состояние после здорового сна наиболее благоприятно для ощущения своего тела и души, источников интуиции. Можно заметить, что и эгоцентризм с утра как правило еще не проявляетс  (к сожалению не у всех, ведь многие не могут нормально спать и расслабляться), человек с утра чаще еще не успевает накрутить себе плохое настроение.

Для уточнения списка приоритетов наиболее действенным является использование техники МОСТ, позволяющей остановить эго и успокоить мятежный ум. В таком состоянии легче увидеть главное, проще определить приоритеты и способы достижения цели. Когда Вы в ладу со своей душой, велик шанс, что она подскажет и появится точное видение, верное решение. Из Бытия в Бытие – этот принцип действует и здесь, при постановке целей и реализации действий по их достижению.    

2.8. Золотое правило и сила сотрудничества.

В этой книге немного уделяется внимание мобилизации внешних ресурсов и отношениям с людьми, т.к. книга прежде всего о самоорганизации. Но ясно, что любое серьезное дело не сделать без участия других, без взаимного согласия и совместных целей.

Стратегия взаимной победы, реализуемая в четвертом поколении самоменеджмента, дает прекрасные результаты. Однако в онтической самоорганизации особое внимание уделяется стратегии взаимного согласия, которое является условием для взаимной победы. Быть вместе с другим, вместе с коллективом или командой, вместе, значит понимать истинные намерения другого, чувствовать проявления его души и видеть взаимную выгоду.

Великое правило, которое в истории названо «золотым правилом», имело одинаковую суть и ее можно найти в учении будды, в христианстве и Исламе, в высказываниях Лао-Цзы и Конфуция, в историях многих великих людей. Это правило может звучать в разных словах, но смысл его: «Относись к другому человеку так, как ты хотел бы, чтобы относились к тебе». Можно лишь добавить, что это правило наиболее эффективно для тех, кто искренне любит себя. Ведь все начинается с любви и, если человек не любит себя, не принимает свою душу, то и отношение к другому будет ущербным.

В самоменеджменте пятого поколения сила сотрудничества проявляется во взаимном понимании обоюдовыгодных целей и в понимании того, что каждый идет к своей мечте. Когда эта мечта соответствует желанию души, то и в целях не будет противоречий, ведь души человеческие это элементы единства Всеобщего Бытия. И в самом Бытии нет конфликта, оно просто творится и развивается.

Все войны и недоразумения бытового и делового порядка связаны с эгоцентрическим умом, с проявлением той части психики, которая в разладе с душой человека. Любой конфликт – это выпадение из реального времени действия, это фиксация на корыстных и в пределе пагубных интересов.

Настоящее сотрудничество основанао на любви, на приятии человека таким какой он есть и взаимодейтсвии с теми его проявлениями, которые соответствуют его душе. Для этого не только надо чувствовать свою душу, но и понимать реальность того с кем взаимодействуешь. Негативизм и разлад коллектива являются основой неээфективности дела. Если лидер ясно определен в целях и средствах достижения конкретных целей своего дела, то ему необходимо сотрудничество, основанное на золотом правиле. Ему необходимо создать возможности, чтобы в деле проявлялись лучшие качества его сотрудников. Ему необходимо знать, что сотрудничество – это совместный труд по достижению взаимовыгодных, полезных для людей и для ощества целей.

При онтической самоорганизации нет проблем с налаживанием деловых отношений, когда соблюдается принцип: «Делай дело с любовью, относись к людям с любовью и помогай им проявлять лучшие качества в деле и в жизни». Это возможно при ясном понимании структуры психики и ее главной опасности – эгоцентризма. Именно эгоцентризм является главной причиной негативности в коллективе. Вернуть себя и своих сотрудников (и партнеров) в настоящее время и найти лучшие решения и действия, помогает техника МОСТ, поскольку именно эгоцентрическое зависание на любой проблеме, мешает эффективности дела.

Сотрудничая по золотому правилу и используя технику МОСТ, мы достигаем главного условия для деловой интуиции – внутреннего согласия и спокойствия ума. Ум становится острее и деяетельнее, а интуиция точнее, что помогает найти правильные слова для людей, точнее поставить задачи и расскрыть способности каждого человека, участвуещего в деле.

Понимание силы настоящего времени и принципа «Из Бытия в Бытие», помогает устранить самосаботаж и противодействие сотрудников, способствует эффективности дела и его гармонии. Естественные гармоничные отношения в деле и в жизни с людьми можно построить легко и непринужденно, когда ты в ладу со своей душой, принимаешь людей такими какие они есть и помогаешь им быть лучше, помогаешь им двигаться к их сокровенной мечте.

Наибоее эффективное сотрудничество достигается в коллетиве людей для которых онтическая самоорагнизация является сутью их взаимоотношения с собой и другими. Онтическая самоорганизация должна быть основой корпоративной культуры и тогда, в таком коллективе будет не только успех дела, но и гармония взаиомоотношений. От собственного Бытия к Бытию других людей становится не словами, а основой межличностных отношений. Такой коллечктив с любовью будет заниматься любимым делом и принесет благо себе, своим близким и обществу.

«Из Бытия в Бытие» – может остать принципом построения организации, которая находится в культуре человеческих отношений построенных на любви к себе, другому и жизни.     

2.9. Удаление негативизма личности и коллектива.

Техника МОСТ является остановкой зависания человека на собственных проблемах и негативных реакциях. Негативизм в коллективах проявляется несогласием людей с организацией предприятия и поступками других людей. Исток негативизма – отсутствие любви, разлад с собственной душой и непонимание как устроены другие люди.

Негативизм коллектива – это состояние противоречия в работе, причины которого начинаются с организации дела и заканчиваются межличностными отношениями. Первый шаг к устранению негативизма является правильная организация самого дела, ясность целей и рабочих процессов и справедливое распределение прибыли. Это функции организатора предприятия – привильно делать правильные дела и эти функции хорошо реализовывыались при использовании самоменеджментов третьего и четвертого поколения.

Но в пятом поколении предусмаривается не просто эффективность рабочих процессов и качество жизни, но и достижения внутреннего и межличностного согласия, построенного на любви.

При правильной организации дела, для устранения скрытого или явного негативизма в коллективе необходимо просвещение. Необходимо развитие новой культуры отношений, в которой онтическая самоорганизация является основой.

Можно сказать, что любой человек страдает и проявляет негативизмы потому, что не в ладу со своей душой и не понимает свою сокровенную мечту. Просветительская работа для достижения гармонии в коллективе является необходимостью. И целью просвещения является здоровье личности и коллектива. Этой цели можно добиваться путем организации лекций и семинаров, дающих возможность узнать реальность собственной психики и наладить согласие с собой и другими.

Самоменеджмент пятого поколения должен стать интсрументом для оздоровления коллектива и главным условием применения такого инструмента является понимание руководителя (лидера), что такая работа необходима. Понимание руководителя, что предприятие является не тольком способом зароботка но и средой жизни для человека, частью его жизни, моментом проявления его настоящего времени.

Наверное, не каждый человек может настойчиво осваивать онтическую самоорганизацию, но найти простые, полезные формы использования такого самоменеджмента может каждый. И лидер коллектива сегодня может обеспечить своих людей этими знаниями, ведь есть интернет, книги, предприятия занимающиеся развитием личности  

2.10. Здоровье: из Бытия в Бытие.

Здоровье общества начинается со здоровья человека. И подводя некоторый итог  методики самоменджмента пятого поколения можно сказать, что здоровье и является целью самоорганизации. Эффективность без здоровья – это не жизнь, да и не возможно достигнуть максимальной эффективности, не создавая условия для здоровья.

Здоровье – целостность двигающаяся к целостности завтрашнего дня. Основой разрушения здоровья является нарушение естественных процессов проявления Бытия в человеке. Когда сознание вместо красок собственной души видит разлад и реагирует на него, ситуация ухудшается. Происходит накопление хаотической энергии в психотелесном пространстве, нарушается целостность естественных процессов и происходит повреждение органов и систем. Корень всех болезней и нездоровых состояний заключается в нарушении генотипической программы жизни. Генотип создан для жизни и первые годы жизни человека ясно подтверждают намерения организма жить. Но со временем в психике начинают действорвать процессы вносящие разлад между сознанием и душой, а затем разлад между психикой и телом. Так раскручивается психосоматический круг болезней и ошибок. Остановить этот патогенный процесс может применение простой техники МОСТ или применение другой техники, позволяющей успокоить ум и наладить отношения с собственной душой, отношения со своим генотипом.

Остановить нарастание беспокойства и боли, нарастание болезни и ошибок, можно путем попадания в реальное время жизни. Техника МОСТ и самоменжедмент 5+ и созданы для здоровья и основаны на понимании, что «наше время, энергия и пространство – это все, то что у нас есть». Правильное их использование – это жизнедеятеьность в соответствии с Бытием.

Эгоцентричный человек уже болен и несет свою болезнь в общество. Болезни и войны общества являются результатом накопления эгоценризма в отдельных людях. Патология общества появляется потому, что больны сами лидеры создающие правила и законы, и больны люди их исполняющие.

Остановку накопления болезни общества необходимо начинать с оздоровления человека и прежде всего лидеров, формирующих и развивающих общественную систему. Использование простых способов самоорганизации в соответствии с Бытием, это важнейший шаг к оздоровлению общества. Человек двигающийся с любовью к своей сокровенной мечте не будет мешать другим и не будет участвовать в процессах общественного разлада. Он не станет инициатором революций и общественных потрясений. Такой человек с любовью будет заниматься самим собой и с любовью будет помогать другим быть собой.

Общество людей, понимающих намерения своей души, проживающих свою жизнь в согласии с собой и другими, при правильной организации становится обществом счастливых людей. Ведь счастье, радость, согласие – это всего лишь результат проживания жизни в соотвтестствии с требованиями Бытия. Именно в таком обществе любовь становится главной ценностью, а гармония и благо результатами ее проявления.

Здоровое общество начинается с собщества здоровых людей, и онтическая самоорганизация может стать основой и катализатором развития здоровья общества. Далеко ли до таких временем? Может быть и не так далеко, поскольку дело просвещения продолжается. Копилка человеческих знаний пополняется, коммуникации развиваются. Появляются опасности глобализации, но и развиваются плоды просвещения. Что победит негативизм или любовь, механизация или просвещение, покажет время, настоящее время, в котором мы живем.

Но собственное здоровье и ближайшшее окружение зависит от самого человека, поэтому не стоит медлить. Пробуйте методы описанные в этой книге или найдите другие методы, которые позволят Вам жить «легко, непринужденно, счастливо, с ощущением внутреннего согласия». Жить с любовью и согласием с собой, людьми и Вселенной.   

Часть три. Практичесчкие методики.

 «Персональное пособие по самореализации -

Органайзер Мечты»

«Настоящее время – это мгновение сокровенного двигающееся в сокровенное»

Пресональное пособие инструментом для творческого действия человека, для самонастройки собственного присутствия в настоящем и планирования действий в направлении Мечты.

Создание такого пособия – это индивидуальный творческий акт и ниже следующие формы и предложения являются лишь ориентировочной формой для самостоятельной работы.

Делать пособие целесообразно из папки (терадного формата или формата А2), в которой постоянно можно менять листы. Для этого подходят папаки с боковым зажимом или перфорационной фиксацией листов. Это удобно, поскольку ежедневная работа с пособием предусматривает периодическую корректировку содержания и замену дистов.

Предлагаемые формы всего лишь некоторый прототип для Вашего индивидуального творческого действия. Ищите то, что Вам нравится и удобно. Начинайте с того, что есть под руками (хоть с тетрадки), последующая работа подскажет, что нужно именно Вам. Помните, что это Ваше пособие и Вы в нем хозяин. Не попадайтесь на страх, что кто-то увидит Ваше пособие, если какие-то данные для Вас сугубо конфиденциальны – шифруйте их.

Можете назвать свое пособие так, как хотите: самоучитель, навигатор, книжка исполнения желания, тетрадь волшебника, индивидуальная папка самонастройки или как угодно Вам. В этом тексте мы будем называть его Органайзер Мечты, сокращенно ОМ.

Автор представляет свою версию создания ОМ. Возьмите в ней то, что считаете полезным и добавьте в свой то, что считаете необходмым для эффективности и удобства. Ваш ОМ должен вдохновлять Вас на действие в направлении сокровенной мечты, может быть это основное требование к нему.

ОМ состоит из нескольких разделов и в них представлены:

1)  формулировка мечты (конкретной желаемой Вами картины Вашего будущего) и способы ее уточнения,

2)  главные задачи по достижению Мечты и краткие конкретные планы их выполнения.

3)  конкретные цели в порядке приоритетов, реализующие планы достижения мечты, на день, неделю, месяц, год или как хотите,

4)  данные контроля результатов недели, месяца, года,

5)   инструменты самонастройки:

а) техники просветления сознания и тела

б) способы энергетической саморегуляции,

в) самомотиваторы, медитации, молитвы,

г) образы любимых дел и вещей

6)  инструменты действия

а) принцип Эйзенхаэура

б) принцип Парето

б) метод швейцарского сыра

г) ежедневник-календарь

7) новые идеи и намечающиеся проекты

8) дополнительные материалы, вызывающие в Вас вдохновение (любимые картинки, предметы, цитаты и что Вам угодно)

Обложка или первая страница могут содержать название ОМ, Ваш настоящий девиз, схему или рисунок Вашей       мечты, или что-то иное. Может быть, Вы захотите на ней напомнить себе, что есть две главные цели: внутренняя – быть в настоящем моменте с полным ощущением своей души и величия всеобщего Бытия, внешняя – достижение сокровенной мечты, которую Вы желаете и уже любите.

1) Формулировка мечты

Содержит определение того, как вы сейчас, ее себе представляете. Желательно, чтобы она отвечала на три вопроса: каким я есть, что делаю и что имею? Ответы на эти вопросы должны исходить из представления того, что я хочу получить в реузльтате движения к мечте и опираться на внутренние ощущения.

Сделайте формулировку такой какой она Вас устраивает сегодня, пусть даже она будет неконкретная , например «Хочу быть счастливым человеком, делать любимое дело и иметь любимые вещи и настоящих друзей». Отвечая на три вопроса вы создадите словесное описание целостной мечты. кстати можете нарисовать ее тут же, или разложить по нотам.

Важно начать с любой первой формулировки, которая Вас сейчас устраивает, и желательно, чтобы она отвечала названным трем вопросам: я есть, имею и делаю. Не волнуйтесь если она Вам не совсем нравится, в процессе последующих обращений к ней, через день, неделю или чуть позже, Вы все равно сделаете ее такой какой хотите и дойдете до некоторой конкретики. Конкретика нужна, чтобы сформулировать задачи по достижению мечты и планы к ним.

Формулировка мечты должна вдохновлять Вас, вызывать внутри легкое возбуждение и желание действовать, она должна давать вам ощущение прилива сил. Если пока не ощущаете этих чувств- не торопитесь, спокойно ищите дальше, не проявляйте назойливого требования к своей психике (не попадайтесь на эгоцентризм).

Раньше или позже формулировка мечты Вас будет устраивать, тогда проще будет уточнить главные задачи и легче сфорлулировать четкие цели. Работа с формулировкой мечты является подпиткой энергией мечты. Если вы не ощущаете этой энергии, то формулировку видимо надо уточнить. Но не настаивайте на немедленном ответе, делайте это в периоды просветления вашей психики и проявления интуиции. Используйте для этого самое лучшее для Вас время (может быть раннее утро или перед сном, в выходной день или краткосрочной отдых). Когда это делать знает ваша душа, легко и непринужденно, с доверием обращайтесь к ней и она подскажет.

Работа с формулировкой (образом мечты) это первая составляющая ОМ, не жалейте на нее время, но не проявляйте эгоцентризма. Эта работа должна стать для Вас приятной, желаемой, легкой и вдохновенной. Ведь мечта это то, что желает ваша душа и с мечты начинается центрация задач, планов и целей. Осознание мечты постепенно приведет к успешному использованию циферблатно-календарного времени, и время будет работать на достижении вашей сокровенной мечты.

В какое-то время (возможно довольно скоро) Вы увидите, что мечта достигнута (такие чудеса случаются, путь может оказаться значительно короче чем Вы ожидали). Когда это произойдет, значит настало время новой мечты. Ведь мечта – это не раз и навсегда созданная установка. Она является новым желанием души обрести новые формы жизни. Мечта – это образ который зовет вперед и заставляет действовать. Если желание действовать пропадает, значит настало время паузы. Успокойтесь в это время, примиритесь с ситуацией, не забывайте про МОСТ. Не забывайте слова Будды: «Понимание приходит в паузах».

Для конкретизации мечты можно использовать наводящие вопросы, представленные в таблице. Вы можете изменить эти вопросы, но желательно что бы они содержали три главные группы: я есть, делаю и имею.

Таблица --. Вопросы уточняющие текущуюю ситуацию и идеальную картину мечты.

ситуация

сегодня

Вопросы уточняющие текушую ситуацию и желаемое будущее (мечту)

хочу в будущем

1. Что делаю ?

а) каково мое любимое дело

б) где и кем работаю

в) как отдыхаю и вдоновляюсь

г) как помогаю людям

1. Что имею ?

а) мои друзья и близкие

б) мой капитал (связи, деньги, имущество)

в) где и с кем живу

г) расписание моего дня, недели, месяца, года

1. Какой (какая) я ?

а) каким меня видят другие

б) мои навыки и привычки в деле и в быту

в) ощущения моей психики, интеллекта, тела

Вам показалось, что в этих вопросах чего то не хватает? Добавьте то, что считаете нужным!

В левой колонке будут Ваши ответы соответствующие тому, какова ваша ситуация сегодня. Это то, как вы видите свою ситуацию сейчас. Ответитв на эти вопросы, можете переспросить их у ваших знакомых и близких, возможно их представление о Вас изменит Ваше отношение к сегодняшней ситуации. Это полезно, чтобы понять, что же вы имеете сейчас.

В правой колонке ответы на вопросы какую оптиамльную ситуацию я хочу иметь в будущем. Эти ответы формируют Ваше представление о Вашей мечте. Они помогут Вам уточнить Вашу формулировку мечты.

Когда вы не испытываете вдохновения от формулировки мечты обращайтесь к этим вопросам, может быть вы что-то забыли в них или, неверно, (неискренне, не от души) ответили на них. Радость и вдохновение должно быть от этой работы. Если их нет, отложите пока эти дейтсивя до лучшего (свободного) состояния Вашей психики.

Формулировка мечты должна быть описана в настоящем моменте, чтобы вашей психике проще было ощутить мечту и поверить в нее. Эта формулировка может вами использоваться в качестве мотиватора, если хотите добавьте ее в инструменты самомотивации, а может быть молитвы и уж конечно вдохновляющей медитации (визуализации мечты).

2) Главные задачи достижения Мечты и краткие планы их выполнения

Главные задачи определяются в трех блоках (я делаю, я имею, я есть). Может быть у Вас будет всего три задачи, может быть больше.

Главную задачу желательно формулировать в настощем моменте. Например «Я осваиваю любимое дело (какое, кстати?)». В этом случае формулировка легче усваивается психикой, она начинает в нее верить, психике труднее поверить в формулировку «Я стал мастером дела» и она не принимает отдаленное будущее «Я стану мастером дела». Ей легче поверить в процесс в настоящем времени. Ведь это является правдой и, поставив задачу освоить любимое дело, Вы уже делаете шаг к ее осуществлению. Это действительно шаг, даже если у Вас еще нет представления о любимом деле и вы еще не нашли свое призвание. Но вы уже вступили в первый этап освоения – в поиск любимого дела, а когда вы его найдете, пойдете в следующий этап.

Сформулировав главные задачи в настоящем времени, необходимо сразу же начать их реализацию. А именно: на каждую задачу составить краткий поэтапный (или пошаговый план) на одну страницу. Может это будет три, или пять или больше этапов. Но важно,  чтобы они уместились в одну страницу – тогда вы будете видеть целостность выполнения задачи, в психику начинает входить единый образ претворения задачи в жизнь.

Итак, страница на перечень задач (три или более) и соответственное количество страниц (три или более) на краткие планы пошагового решения задач, вот то, что нужно в этом разделе.

3) Конкретные цели в порядке приоритетов.

Конкретые цели формируются в календарном времени. Ведь цель – это место куда нужно попасть к определенному сроку. В цели должно быть указано когда и сколько.

Конкретные цели формируются исходя из планов задач по достижению мечты. Эти цели распределяются в обратном порядке времени: трех- или пяти-летние, годовые, месячные и недельные.

В органайзере должны быть коротко, но конкретно, описаны цели года и месяца. А цели недели и дня могут быть вынесены в ежедневник. Если в Вашем ежедневнике есть для этих целей специально отведенные места хорошо, если нет вкладывайте в него листочки, работа с ежедневником описана в инструментах действия.

Конкретные цели необходимо расположить в перечне приоритетов, с первое по десятое (если у вас их десять). Этот перечень приоритетов должен быть годовой и месячный (может быть квартальный), исходя из него составляется перечень целей недели и дня, которые переносятся в ежедневник.

Важно определить главную конкретную цель (ГКЦ) на каждый период. Она возглавляет список и является точкой особого внимания. Главная конкретная цель – это та цель, которую вы считаете наиболее важной для промежутка времени (год, месяц, неделя) и эта цель в Вашем представлении должна создать для Вас наиболее выгодную ситуацию. ГКЦ обязательно должна присутствовать в целях недели и дня. И Вам желательно делать к ней ежедневый шаг. Если по какой-то причине Вы считаете день выходным, то это тоже шаг к ГКЦ, ведь Вы же накапливаете силы. Если по какой-то причиие в течение дня не удается сделать запланированный шаг к ГКЦ, не переживайте, ведь отрицательный результат тоже шаг. Просто сделайте правильный вывод, примиритесь с ситуацией, не растраивайтесь и на следующее утро с сохраненными силами идите вперед.

Перечень конкретных целей экономит силы и время, дает правильную центрацию и понимание настоящего времени. Этот перечень желательно ежедневно просматривать и уточнять перед сном, а утром утвержадть эти цели и распределять время на их выполнение. К этому перечню желательно с интересом и любовью возвращаться в течении дня и уточнять, что можно сделать сейчас, а что перенести на другое время. Не забывайте радоваться этому перечню целей, ведь он продвигает Вас к сокровенной мечте. Напоминайте себе, что Вы не просто выполняете цели, а движетесь туда, куда призывает ваше сердце. Туда где Ваша ситуация станет легче и радостнее, туда где вы получается желаемые цели Помните, что образно вы идете в комнату исполнения Ваших желаний.

4) Данные анализа результатов достижения целей.

Редко кто из нас анализирует прошедшее время, но в случае органайзера Мечты это желательно делать, и анализ этот делится на две части: а) анализ реузльтатов и б)анализ реакции Вашей психики.

а) Анализ результатов заключается в подведении итогов достижения целей дня, недели, месяца, года. Это доставляет удовольствие ведь вы видите конкретные реузльтаты продвижения к мечте. И лучше это делать в свободное время в конце дня, недели, месяца, года. Этот анализ должен быть прост и краткосрочен. Вы отмечаете то, что достигли и радуетесь этому. Вы отмечаете то, чего не удалось достичь и вдохновляетесь тем, что найдете правильное решение и используете свою ошибку или проволочку.

Анализ результатов можно проводить по трем вопросам: что удалось сделать, что не удалось и что уточнить в будущих целях. Анализ должен заканчиваться корректировкой будущих целей, он для этого и делается. Это целенаправленное действие по анализу прошлого, чтобы четче войти в настоящее и запланировать успешное будущее. Это здоровый процесс, пользуйтесь им, если считаете полезным для себя.

б) анализ реакций вашей психики можно разделить на анлиз текущих ощущений тела, эмоций и мыслей, и анализ сновидений.

Реакция психики и тела оценивается постоянно, а в конце дня можно просто отметить, что были такие то реакции и сделать из этого вывод. Можно проанализировать список полезных мыслей. Есть смысл иногда записывыать полезные мысли, ведь в них могут содержаться гениальные идеи. А в конце дня проосмотрев этот список, Вы можете по-новому увидеть ту полезную мысль, что мелькнула у Вас днем, может быть это была мысль озарения. Используйте ее для продвижения к мечте, вносите ее предложение в планы. Работа с мыслям, эмоциями и ощущениями ведется в свете замечательной техники МОСТ. Задача моста не выпадать из настоящего времени и не терять Бытие (спокойствие, озарение, вдохновение, наслаждение). Полезные мысли как раз и анализируются, чтобы не потерять крупицы озарения. Наблюдайте за полезными мыслями, без страха пропустить их и используйте их для достижения целей.

Анализ сновидений – полезный метод для обнаружения ошибки текущего дня, незамеченной сознанием. Иногда сновидение может содержать подсказку или даже озарение. Пользуясь сновидениями важно не зависать на них, не пугать себя ими. Чтобы их запоминать нужно уметь правильно просыпаться. То, сновидение которое вам нужно Вы не пропустите, оно обязпательно пройдет в сознание. Запишите его и в течение дня спокойно впомните его, нет ли в нем полезной подсказки для текущего дня. Для анализа сновидений можно воспользоваться онтопсихологических сонником или консультацией специалиста. Но не забывайте, что вы хозяин своей судьбы, Вы носитель своей мечты. Используйте этот метод анализа, помня о движении к мечте, а если сновидения и консультации не помогают Вам в этом процессе, оставьте их без внимания.

5) Инструменты самонастройки.

Целью самонастройки является достижение состояния деятельного невозмутимого спокойствия с ощущением радости Бытия.

Техники просветления сознания и тела, описаны в этой книге отдельно, а если вам их не хватит, то ищите новые. Основная энергия – это энергия нашей души, которая действует сейчас и устремлена в будущее, к сокровенной мечте.

Вы сами решаете какими способами пользоваться, и среди них могут быть способы самомотивции, обычно это и есть образ вашей мечты, утвержденные задачи и цели. Их нужно использовать из настоящего момента и от всего сердца, тогда они придадут Вам силу.

Медитации являются способом обретения невозмутимого, способом подготовки к молитве или действия. Наверное нужно иметь два-три (а может больше?) способа медитации которыми вы владеете в совершенстве. Не зависаете на них, а просто с удовольствием используете их для дела жизни. Медитация – это возможность войти в неподвижность и силу Бытия, ощутить себя чатью Великой Вселенной, почувствовать ее содействие.

Молитвы могут быть для Вас важнейшим способом самонастройки. Молитвы бывают двух видов: просьбы и благодарности. Главное их условие искренность (от всего сердца) и вера, с пониманием того, что тебя действительно слышит Всемирный разум. Если вы чувствуете силу молитвы, помогающую вам жить наполненной счастливой жизнью, используйте ее. Молитва просьбы помогает в самый трудный момент, когда уже ничто не помогает. Молитва благодарности помогает успокоить сознание в периоды восторга и сильных ощущений пиков Бытия. Молитвы создают баланс между спадами и приливами, обеспечивая радостное движение к сокровенной мечте.

Образы любимых вещей, людей и дел Вы также можете использоват, если они вам помогают. В органайзере они могут появиться в виде картинок и фотографий, фраз и описаний.

Используя инструменты настройки необходимо соблюдать чувство меры, не допускать излишеств. Помните, что это всего лишь инструменты, но не забывайте, что овладение какими-то из них в совершенстве, может дать Вам необыкновенные преимущества в собственном развитии и действии.

Видимо стоит опасаться инструментов убеждения (аффирмаций, самовнушения и т.д.) когда они не идут от собственной души. Самомотивация без искренности механизирует психику, усиливает эгоцентризм и лишает человека контакта с Бытием. Многие люди занимаются самомотивацией, молитвами, медитацией, но далеко не все достигают просветления и полноты счастливой жизни. Главная ошибка таких действий – отсуствие контактаа с собственной душой.

6) Инструменты планирования и действия.

Традиционные и уже давно используемые инструменты планирования могут использоваться в органайзере мечты. Среди них можно остановиться на принципе Эйзенхауэра, приниципе Парето, методе швейцарского сыра.

Принцип Эйзенхауэра – основан на четырех квадратах: важное и срочное. И гласит, что важное- сроное надо делать самому, важное-несрочное - самому планировать, срочное-неважное – надо перепоручать, неважно-несрочное – выбрасывать в корзину. Стратегия этого принципа заключается на концентрации внимания на важном-несрочном, делать нужное зараннее и уходить от стрессов и бесполезности. Вся стратегия ОМ в принципе подчинена планомерному движению к самому важному – достижению собственной мечты. и этот принцип может быть дополнительным инструментом анализа.

Принцип Парето - говорит что только 20% дел дают 80% результата. Использование этого принципа заставляет обращать внимание на главные конкретные цели и способы их достижения.

Метод «швейцарского сыра» - может использоваться для решения задач, когда видно общий контур дела, но неясно с чего начать. В этом случае задача решается методом «выгрызания» частей. Например, это книга так и пишется, сначала появилось содержание, а затем на волне вдохновения были написаны те главы, к которым в момент написания лежала душа автора.

Главным инстрментом дейтсвия является принцип «Сделай это сейчас». Если приходит полезная мысль лежащая в общем перечне задач и приоритетов, ее надо сразу делать, если ничто не мешает или запланировать в ежедневнике.

Во всех действиях надо стараться поймать состояние легкости и непринужденности. описанные инструменты являются доплонительными и временными. Если Вы будете точно чувствовать настоящий момент, видеь свою интуицию, Вам они будут не нужны.

7) Дополнительные материалы.

Этот раздел может содержать все что Вам угодно. Начиная от переченя того, что Вы любите. заканчивая образами вещей, которыми Вы сейчас дорожите. Помните только, что объем вашего органайзера не должне быть большим, чтобы было удобно его брать с собой в любое место куда вы перемещаетесь. Может быть это всего 20-30 страниц, а может быть меньше или больше вам решать.

Главным условием ОМ должно быть его полезность и удосбтво именно для Вас, для Вашего движения к любимому образу жизни.

Благодарности.

Автор благодарит всех друзей и близких, чьи образы хранит в своем сердце, общение с кем помогало в разное время приблизиться к этой книге.

Самое большое влияние для написания этой книги оказали Уильям Джеймс, Анатолий Найман, Наполеон Хилл, Абрахам Маслоу, Антонио Менегетти, Войцех Айхельбергер, Марк Аллен и Экхарт Толле, которым автор низко кланяется и не находит иных слов, как выражение чувства любви.

Искренняя признательность авторам современных книг, чьи идеи часто вдохновляли, а порой помогали выжить. Хочется перечислить их замечательные имена: Иосиф Бродский, Виктор Франкл, Александр Солженицын, Норман Пилл, Ролло Мэй, Владимир Тарасов, Ог Мандино, Клемент Стоун, Лотар Зайверт, Олег Гелих, Джо Кехо, Мирзакарим Норбеков, Георгий Геммерлинг, Вячеслав Панкратов, Джордж Сорос, Брайан Трейси, Александр Свияш, Стивен Кови, Константин Боровой, Энтони Робинс, Игорь Вагин, Дмитрий Верищагин, Ли Силбер, Пауло Коэльо, Владимир Менделевич. Автор снимает перед ними свою шляпу и выражает восхищение за большое желание помочь людям, огромный труд и необыкновенный жизненный пример.

И наконец, разрешите искренне выразить большую признательность за внимание Вам, кто                 в настоящее мгновение держит в руках эту книгу. Счастья Вам и успехов, радостного движения из Бытия в Бытие.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов