Цели – преднамеренное изменение удачи

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 47 из 113Следующая ⇒

ЦЕЛИ – ПРЕДНАМЕРЕННОЕ ИЗМЕНЕНИЕ УДАЧИ

Когда ставятся цели, происходит ужасное. Вместо того чтобы принять себя здесь и сейчас, мы портим свое настроение желанием быть где-то еще и позже. Потому что при постановке цели мы говорим, что сейчас не удовлетворены. А вот когда достигнем заветного, тогда уж…

Например, предположим, у вас была цель сбросить пять фунтов, как я однажды сделал. В этот момент вы думаете:

1) «Я слишком толстый»;

2) «Я толстая свинья и буду счастлив, только когда достигну своей чертовой цели».

Тогда вы неделями бегаете по парку, проливаете пот на тренажерах и отказываетесь вечером от углеводов и даже (какой кошмар!) алкоголя. Но что, если вы так и не достигли своей цели, как те 92 процента американцев? Тогда вы потерпели неудачу и остаетесь все той же «толстой свиньей». К тому же у вас в прошлом осталось самое безрадостное время. Бессмысленная цель превратила вас из довольной маленькой свинки в жирного неудачника. Честно говоря, это действительно плохо. И поэтому у меня больше нет целей.

Я просто не хочу быть толстым неудачником.

ЕСЛИ ЛУЧШАЯ ЦЕЛЬ – ОТСУТСТВИЕ ЦЕЛИ

Сколько я помню, цели делали меня несчастным. Конечно, это не значит, что я просто живу одним днем и ничего не делаю. Наоборот – делаю много. Давайте возьмем обычный понедельник. Утром надо позавтракать, покормить одноногого Ларри и поехать в спортивный клуб на обед. После обеда пройтись по магазинам. Вечером забрать Карен, для которой я всегда готовлю по понедельникам.

Конечно, я пишу всю неделю свою новую книгу, а значит, мне нужно пиво. Но даже здесь действует правило – никаких целей. Пиво и книга готовы тогда, когда готовы. Чтобы напоминать мне, что не надо иметь никаких целей, я даже держу список НХЯНД. Эй, может, это и для вас подойдет?

Составьте список НХЯНД.

Это также легко. Просто создайте на вашем смартфоне список дел. Заполните его отрицательными задачами, такими как «Не крась забор», «Забудь о техосмотре», «Оставь гараж таким, какой он есть». Всякий раз, когда вы хотите этим заняться, – почитайте список. Поверьте мне, с каждой строчкой вы почувствуете себя немного лучше. И чем больше задач, тем лучше вы себя чувствуете.

Недавно я с Карен запланировал реконструкцию моего дома. Думал установить новую электрическую систему, сделать проход из кухни в гостиную и заменить крышу. Пыль, грязь и ругань с мастерами тут были неизбежны. Мне пришлось бы покинуть дом на несколько недель… Можете себе представить, какое облегчение мы с Карен испытали, когда в какой-то момент засмеялись, разорвали газету с объявлениями и сказали: «Ха-ха. Давай не будем».

В последнее время я использую календари с отрицательным днем рождения, которые тоже отлично работают. Например, напоминалка пишет: «У Джо Андерсона сегодня нет дня рождения», и становится так приятно чувствовать, что не нужно поздравлять идиота и дарить подарок.

Как видите, то, как вы себя чувствуете, зависит от вас. Я думаю, что отсутствие целей – это самое лучшее, что можно сделать в жизни.

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США