Съешь что-нибудь нормальное вместо воздуха

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 35 из 113Следующая ⇒

СЪЕШЬ ЧТО-НИБУДЬ НОРМАЛЬНОЕ ВМЕСТО ВОЗДУХА

Поскольку Пухляк следует этому простому совету – он больше не «пухлый», теперь он намного стройнее, и ему больше не нужно худеть. Что радует Чарли больше всего? Так как он уже не ест много воздуха, то может съесть намного больше правильных вещей. Конечно, он должен быть осторожен, чтобы не похудеть слишком сильно.

– Почему? Худоба – это хорошо.

Все зависит от того, как долго вы хотите быть в этом мире. Люди с небольшим избыточным весом просто живут дольше, чем люди с обычным весом. Вчера это по телевизору сказали, сразу после игры в Хьюстоне. Таким образом, в то время как группа в спортклубе просто несется к своей безвременной кончине – Пухлый Чарли и я в течение многих лет будем есть чизбургер с дополнительным беконом. Это еще вкуснее, потому что мы знаем, что наш вес – в порядке.

– Как вы можете говорить, что мой вес в порядке, если не знаете меня…

Ну хорошо, может быть, крошечное предостережение с медицинской точки зрения.

1. Если вы весите так много, что только вилочный погрузчик может отвезти вас в книжный магазин, чтобы купить всякую ерунду.

2. Если вы настолько худы, что вас подбрасывает к потолку, стоит только немного пукнуть.

Однако, если ни один из этих вариантов не применим к вам, я хотел бы познакомить вас с теорией заданных значений. В связи с нашим «соматическим интеллектом» это объяснение того, почему:

1) нам не нужно худеть;

2) любые диеты всегда идут не так.

ВАШЕ ТЕЛО КАК ХОЛОДИЛЬНИК

По сути, теория заданных значений означает, что каждый из нас запрограммирован на определенный вес, который наш организм отчаянно хочет поддерживать. Чтобы понять эту теорию лучше, я прошу участников семинара всегда ставить себя в роли своего тела.

Женщины должны представить себе свое тело в виде обувного шкафа с десятью парами обуви, а мужчины – как холодильник с десятью банками пива. Предположим далее, что именно это количество обуви и пива нам нужно, то есть нам хорошо с таким количеством обуви и пива. Но что происходит, когда мы возвращаемся домой однажды вечером после рабочего дня и понимаем, что не хватает трех пар обуви? Что если мы откроем холодильник и найдем только пять несчастных бутылок вместо десяти? Мы злимся и решаем, что такого не должно повториться. Покупаем больше обуви и больше пива и вскоре заполняем шкафы как можно больше, и даже если кто-то возьмет слишком много, у нас все еще будет достаточно.

Так же, как мы делаем с обувью и пивом, наше тело делает с весом. Итак, будь то порошки для похудения, которые вы ведрами в себя запихиваете, или смешные танцы в узких пестрых одеждах под сумасшедшую музыку, или второй бигмак с картошкой фри и еще одним молочным коктейлем – ваш вес в конечном итоге имеет второстепенное значение. Ваше тело будет делать все возможное, чтобы сохранить свой любимый вес. Независимо от диеты, физических упражнений, гамбургеров и встрясок – его нельзя обмануть. И если вы попробуете, оно будет защищать свой вес точно так же, как вы ваш холодильник и шкаф. Точно так же, как вы хотите иметь десять бутылок пива или десять пар обуви, оно хочет весить 100 кг.

– Это означает, что мы не имеем никакого контроля над нашим весом? Это ужасно!

Ужасно? Это фантастика! Тот факт, что мы не можем контролировать свой вес, означает, что мы можем есть столько, сколько захотим. И забыть о диетах раз и навсегда, потому что…

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности