Мармелад ягодный без сахара, джем без сахара
груши
зерна ржаные, пророщенные
молоко шоколадное
арахисовое масло
клубника
молоко цельное
фасоль лимская
бананы зеленые
бобы черные
горошек турецкий
мармелад ягодный без сахара, джем без сахара
молоко 2-процентное
молоко соевое
персики
яблоки
сосиски
молоко снятое
чечевица красная
вишня
горох желтый дробленый
грейпфруты
перловка
сливы
соевые бобы, консервированные
чечевица зеленая
шоколад черный (70% какао)
абрикосы свежие
арахис
соевые бобы, сухие
фруктоза
рисовые отруби
орехи грецкие
баклажаны
брокколи
грибы
зеленый перец
кактус мексиканский
капуста
лук
помидоры
салат листовой
салат-латук
чеснок
семечки посолнуха
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ
для более продвинутых диет похудения.
|
