Возможно, вы вскинете руки вверх с вопросом: «так какая еда не способствует образованию газов. »

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 18 из 42Следующая ⇒

ВОЗМОЖНО, ВЫ ВСКИНЕТЕ РУКИ ВВЕРХ С ВОПРОСОМ: «ТАК КАКАЯ ЕДА НЕ СПОСОБСТВУЕТ ОБРАЗОВАНИЮ ГАЗОВ?»

Рис

Рисовый хлеб

Хлеб без глютена

Мясо и рыба (они добавляют вони, но не увеличивают объем газов)

Помидоры

Салат и цукини

Виноград

Авокадо

Апельсины (без волокон)

Арбуз

Что еще за топинамбур?

Один из первых, кто ввел топинамбур в английскую кухню, ботаник Джон Гудайер, клялся, что он «провоцируют мерзкие и отвратительные вонючие газы, вызывая страшные боли в животе».

Почему топинамбур?

Топинамбур, известный также как иерусалимский артишок, способствует образованию больших объемов кишечных газов (все, конечно, зависит, от вашего уникального биома, однако у меня, например, после него дует, как из турбины). Без всякого сомнения, являющиеся самой газообразующей едой на свете, эти бугристые клубни родом вовсе не из Иерусалима, да и с артишоками никак не связаны (хотя и похожи на них по вкусу). Они родня подсолнечнику и даже называются подсолнечником клубненосным, а пришли к нам из Северной Америки (хотя мне больше по душе название топинамбур, произошедшее, как считается, от названия амазонского племени каннибалов). Клубни запросто можно спутать с имбирем или куркумой, и если по ошибке посадить их в своем огороде, то избавиться потом от них будет непросто. Это настоящие захватчики, отличающиеся бурным ростом и размножением. После того как мы осознали, что не успеваем их съедать (моя жена и вовсе отказалась к ним прикасаться), мне понадобилось четыре года бешеной работы лопатой, чтобы очистить от них почву.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов