Привет, первым делом, расскажи, пожалуйста, о себе?

↑

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Интервью

- Привет, первым делом, расскажи, пожалуйста, о себе?

- Меня зовут Саша и я журналистка. Вот уже десять лет я занимаюсь йогой и медитацией, познаю себя и свою женскую природу, учусь любить и принимать себя. Так же я одна из создателей проекта, где совместно с психотерапевтом мы ведём беседы о жизни и помогаем людям найти ответы на вопросы, что их волнуют, но самое главное, мы говорим о важности заботы о себе.

- Скажи, пожалуйста, можешь ли ты кратко объяснить, почему же заботиться о себе так важно? 

- Я бы сказала, это важно не потому что так принято, или так говорят умные паблики, или потому что это так модно. Нет-нет-нет, это важно потому, что когда ты начинаешь заботиться о себе, ты почувствуешь разницу. У тебя есть тело. И твоё тело любит тебя и ждёт, когда же ты обратишь на него внимание. И вот, когда ты, наконец, это делаешь, оно награждает тебя сполна! Ты получаешь от жизни самое лучшее в момент, когда ты начинаешь выбирать себя, ценить себя и любить себя больше... В момент, когда начинаешь заботиться о себе, понимаешь?

- Ты говоришь о заботе.  Что же это? Как же ты сама проявляешь заботу о себе?

- Забота о себе состоит из великого множества элементов и каждый из них очень-очень важен. Это как паззл, где без одного из его кусочков картинка может и не сложиться. Для меня один из деталей этого пазла, заботы о себе - создавать уют там, где я живу. Для меня очень важно это чувство безопасности, чувство дома. Другая деталь - это красивые вещи вокруг меня - я люблю создавать красоту везде, куда бы ни приходила. Еще одна деталь  - вещи из натуральных тканей - лён, хлопок и те, что натурально покрашены. Кроме того, для меня важно придерживаться органических продуктов в питании или в употреблении. Для меня забота о себе - это о том, чтобы слушать своё тело и следовать тому, что оно хочет в данный момент.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов