Упражнение "Снежный ком" + «баранья голова»

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Предлагаю следующую последовательность упражнений:

Упражнение "Снежный ком" + «баранья голова»

Цель упражнения: знакомство участников, разряжение обстановки

Участники по очереди называют свое имя с каким-нибудь прилагательным, начинающимся на первую букву имени. Следующий по кругу должен назвать предыдущих, затем себя; таким образом, каждый следующий должен назвать предыдущих, затем себя; таким образом, каждый следующий должен будет называть все больше имен с прилагательными, это облегчит запоминание и несколько разрядит обстановку.

Пример:

1. Сергей строгий - 2. Сергей строгий, Петр прилежный - 3. Сергей строгий, Петр прилежный, Наташа независимая и т.д.

Вместо прилагательных можно называть например любимый фрукт или делать какие-то движения, остальные так же их повторяют.т.д.

Тот, кто забыл имя предыдущего участника, говорит «баранья голова», имея в виду себя. Можно придумать другое какое-нибудь смешное высказывание..

2. Упражнение «Путаница». Все ребята встают в круг, и поднимают правую руку. Теперь надо взять за руку любого из участников, кроме своего соседа. Не разжимая рук, повторить тоже левыми. Теперь все запутались в клубок. Надо распутать этот клубок, держась за руки. В заключение подводится итог тому, что происходило на тренинге.

3. Сороконожка

Задание:

Все участники становятся в одну линию, участники связывают ноги друг с другом. Всем вместе переступить через планки, сначала лицом потом спиной, не касаясь планки( вместо этого можно натянуть нить с бубенчиками). Нельзя касаться планки ничем, планка не может касаться земли.

 Можно натянуть шпагат между стульями в коридоре. У меня есть бубенчики.Упражнение "Молекулы" (раскрепощение участников)

Цель упражнения: раскрепощение участников

- Представим себе, что все мы атомы. Атомы выглядят так (показать). Атомы постоянно двигаются и объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разное, оно определяется тем, какое число я назову. Мы все сейчас начнем быстро двигаться, и я буду говорить, например, три. И тогда атомы должны объединиться в молекулы по три атома в каждый. Молекулы выглядят так (показать). По сигналу ведущего (хлопок) Атомы объединяются в молекулы по 2 человека, затем по 3 и т.д. в конце упражнения объединяется вся группа.

Таким образом завершить этот мини-веревочный курс. На большее у нас вряд ли хватит времени и возможностей внутри помещения.

Несколько упражнений на запас:

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману