Соревнования среди людей с ограниченными возможностями здоровья (формат проведения соревнований–онлайн, предусмотрены адаптированные задания для дистанционного выполнения).

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 8Следующая ⇒

6.5. Бег на коньках

Соревнования по бегу на коньках проводятся среди команд КДМ, БОУ СОШ.
Состав команды 6 человек (3 юноши, 3 девушки), зачёт по 4-м лучшим результатам. Дистанция 100 метров. Личное первенство определяется по лучшему времени, командное первенство – по наименьшей сумме времени зачётных результатов участников.

6.6. Хоккей с шайбой

Соревнования по хоккею с шайбой проводятся среди команд КДМ, БОУ СОШ в рамках турнира по хоккею с мячом «Серебристый лед» на призы администрации Ленинского административного округа города Омска (согласно отдельному положению).

Соревнования проводятся среди людей с ограниченными возможностями здоровья.

Возрастная категория участников:

Категория

женщины

мужчины

девочки

мальчики

10 - 11 лет

+

10 - 11 лет

+

12 - 13 лет

+

12 - 13 лет

+

14 - 17 лет

+

14 - 17 лет

+

18 - 35 лет

+

18 - 35 лет

+

35+ лет

+

35+ лет

+

В целях предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) соревнования проводятся в формате онлайн; в случае изменения (улучшения) эпидемиологической ситуации или при возможности проведении в формате оффлайн, они проводятся с соблюдением санитарно-эпидемиологических норм.

Руководитель команды/участник мероприятий Спартакиады, проводимых в формате онлайн, размещают материалы с выступлением команды/каждого участника в группе «Молодежь Ленинского округа города Омска» https://vk.com/public195756729 в срок с 15.02.2021 по 26.02.2021.

Требования к видеофайлу: съемка должна быть осуществлена с расстояния и ракурса, позволяющих идентифицировать личность участника, а также оценить результат и технику исполнения упражнения (вида); паузы и монтаж не допускаются, разрешается накладывать на видео музыкальную дорожку; в начале съемки участник называет Ф.И.О., возраст, наименование команды.

Программа соревнований:

1. Пресс (поднимание туловища из положения лежа на спине). Выполнение вида за 1 минуту (поднимание туловища из положения лежа на спине, без фиксирования ног участника). Для выполнения необходимо: из положения лежа на спине, руки за голову в замок, ноги согнуты в коленях, осуществить подъем плечевого пояса силами мышц пресса до касания локтями коленей).

2. Подтягивание (мальчики-мужчины) подтягивание на перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе. Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды, отжимания (девочки-женщины) сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Для выполнения упражнения необходимо принять положение упор лежа на полу. После этого согнуть руки в локтях, опустив при этом тело до параллели с полом, после чего, напрягая тело, разогнуть руки, вернувшись в исходное положение.

3. Прыжок в длину с места, участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед (мах руками допускается).

4. Челночный бег 3х10м, по команде «Марш» участник должен пробежать 10 метров, коснуться площадки за линией поворота любой частью тела, повернуться кругом, пробежать таким образом, еще два отрезка по 10 метров.

5. Толкание набивного мяча (1 кг) из положения сидя, и.п. – сидя, ноги врозь, набивной мяч за головой, бросок вперед-вверх.

Личное первенство определяется по наименьшей сумме мест в комплексе видов соревнований в возрастной категории среди мужчин и женщин при условии не меньше 3-х участников.

В командном первенстве определяется одно учреждение в номинации                      «За массовость» по наибольшему количеству принявших участие данной категории.  

Познавательные статьи:



Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Рынок недвижимости. Сущность недвижимости

Решение задач с использованием генеалогического метода

История происхождения и развития детской игры