Личная карточка участника тестирования

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 2Следующая ⇒

ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ВФСК ГТО КОЛПИНСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

ЛИЧНАЯ КАРТОЧКА УЧАСТНИКА ТЕСТИРОВАНИЯ

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне» (ГТО)

                                                                                                        ^{ФИО полностью}                                                 

                        ^{ID-номер (XX-XX-XXXXXXX)                                                         дата рождения ДД.ММ.ГГ.}   

            ^{Электронный адрес (Email address)                                                                                      место работы}

^{Контактный телефон                                             спортивный разряд, дата присвоения}

IX СТУПЕНЬ (от 50 до 54 лет)                 ЖЕНЩИНЫ   

№

Результат

Дата

Судья по виду

бронза

серебро

золото

Обязательные испытания

Бег на 2 км (мин,с)

18.00

17.00

14.30

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи см)

Испытания по выбору

Скандинавская ходьба на 3 км

31.00

30.00

28.00

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)

Бег на лыжах на 2 км (мин, сек)

26.20

25.20

22.00

или кросс по пересеченной местности на 2 км (мин, с)

19.00

18.00

15.30

Плавание без учета времени (м)

1.45

1.35

1.25

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 10м (очки)

Стрельба из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой о стол или стойку, дистанция - 10м (очки)

Туристический поход с проверкой туристических навыков

Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 5 км

Дата                                                           Судья центра тестирования                                   

ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ВФСК ГТО КОЛПИНСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

Познавательные статьи:



Алгоритмические операторы Matlab

Конструирование и порядок расчёта дорожной одежды

Исследования учёных: почему помогают молитвы?

Почему терпят неудачу многие предприниматели?