Упражнения и игры для обучения ведению мяча и совершенствования данного приема

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 4Следующая ⇒

Игра «Квач»

Группа разбивается на пары. Один игрок – ведущий – пытается прикоснуться к любой части тела (плеча, спины и т.п.) партнера, убегает. Во время игры нельзя поворачиваться спиной к партнеру. Игрок, к которому прикоснулись, становится ведущим.

Упражнения и игры для обучения ведению мяча и совершенствования данного приема

1. Расположение игроков в одну шеренгу. Имитация ведения мяча.

2. Расположение игроков в одну шеренгу. Ведение мяча на месте:

а) правой рукой;

б) левой рукой.

3. То же, но исполнение приема поочередно правой и левой рукой.

4. То же, но изменение рук происходит по сигналу.

5. Ведение на месте правой рукой с шагом левой ногой вправо, или влево и возвращением в исходное положение (при ведении левой рукой-наоборот).

6. Ведение правой и левой рукой с произвольной сменой высоты отскока.

7. Ведение правой и левой рукой с произвольной сменой высоты отскока по сигналу.

8. «Слушай сигнал». По свистку – ведение бегом, два свистка – остановка прыжком.

9. Эстафета с ведением в приседе.

10. Эстафета с ведением мяча спиной вперед.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Техника безопасности

Перед началом занятий необходимо?

Варианты ответа:

· Надеть спортивную форму и спортивную обувь со скользкой подошвой;

· Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных и гандбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования;

· Не проводить разминку.

Правильный вариант:Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных и гандбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.

Познавательные статьи:



Где возникла философия и почему?

Относительная высота сжатой зоны бетона

Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии

Тарифы на перевозку пассажиров