Правила игры в баскетбол. Инструктаж по ТБ при игре в баскетбол. Способы передвижения по площадке. Передача мяча на месте и в движении. Ведения мяча в шаге и бегом.

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 4Следующая ⇒

02.11.2021г. 1 ТОРА-19

Урок № 8

Тема: 3.Спортивные игры.

Практическое занятие № 8.

Правила игры в баскетбол. Инструктаж по ТБ при игре в баскетбол. Способы передвижения по площадке. Передача мяча на месте и в движении. Ведения мяча в шаге и бегом.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Баскетбол – игра резкая и быстрая, с постоянными силовыми контактами и единоборствами, резкими ускорениями, внезапными остановками и т.д. Чтобы избежать травм, необходимо соблюдать основные правила техники безопасности на занятиях баскетболом.

Правила техники безопасности

Перед началом занятий:

· надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой;

· проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных и гандбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования;

· проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке;

· провести разминку.

Во время занятий:

· начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру следует только по команде руководителя занятий;

· строго выполнять правила проведения игры;

· избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков;

· при падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы;

· внимательно слушать и выполнять все команды руководителя занятий. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря прекратить занятия. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования и инвентаря;

· при получении обучающимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости — отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

После окончания занятий:

· убрать в отведенное место спортивный инвентарь;

· снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов