Школьных обедов вариант № 2 для обучающихся 5-11 классов

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

ПЯТНИЦА

ПЯТНИЦА

Фрукты в ассортименте (апельсин)

1,35/0,3/12,15/64,5

Огурцы порционные

0,66/0,09/1,73/10,34

Суп картофельный с мясом (говядина)

250/10

5,6/5,25/20,5/152,45

Суп куриный (окорочка) с рисом и томатом

6,25/9,5/1,6/174,75

Рыба, тушенная с овощами (минтай)

13,8/3,2/5,1/103,9

Жаркое с мясом (говядина)

24,36/10,36/28,56/305,2

Рис отварной с маслом

4,4/6,2/46,2/262,8

Хлеб пшеничный/ржаной

45/25

3,42/0,36/22,14/105,75/ 1,65/0,3/10,05/49,5

Хлеб пшеничный/ржаной

45/40

3,42/0,36/22,14/105,75/

2,64/0,48/16,08/79,2

Компот яблочно-смородиновый

0,26/0,14/21,41/87,96

Напиток плодово – ягодный витаминизированный

0/0/37,2/146

ПРИМЕРНОЕ 20-ДНЕВНОЕ МЕНЮ

ШКОЛЬНЫХ ОБЕДОВ ВАРИАНТ № 2 ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ 5-11 КЛАССОВ

Март – Май 2023 г.

III НЕДЕЛЯ

IV НЕДЕЛЯ

ПОНЕДЕЛЬНИК

Выход, гр.

Пищевая/энергетическая ценность

Б/Ж/У/

Эн.цен.(ккал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

Выход, гр.

Пищевая/энергетическая ценность

Б/Ж/У/

Эн.цен.(ккал)

Икра овощная (кабачковая)

1,9/8,9/7,7/118

Фрукты в ассортименте (яблоко)

0,06/0,06/14,71/70,5

Рассольник «Ленинградский» с мясом и сметаной с перловой крупой (говядина)

250/10/10

4,3/8,59/14,28/151,39

Свекольник с мясом (говядина) и сметаной

250/10/10

5,24/8,2/12,36/144,65

Филе птицы (филе кур) тушенное в томатном соусе

18,1/15,5/4,6/231,1

Филе птицы тушеное с овощами (филе птицы, лук, морковь, томатная паста, сметана)

21,9/3,8/1,4/127

Каша гречневая рассыпчатая с маслом

10,5/7,94/47,5/303,07

Каша гречневая рассыпчатая с маслом

10,5/7,94/47,5/303,07

Хлеб пшеничный/ржаной

20/20

1,52/0,16/9,84/47/

1,32/0,24/8,04/39,60

Хлеб пшеничный/ржаной

20/20

1,52/0,16/9,84/47/

1,32/0,24/8,04/39,60

Компот яблочно-смородиновый

0,26/0,14/21,41/87,96

Напиток плодово – ягодный витаминизированный

0/0/37,2/146

ВТОРНИК

ВТОРНИК

Фрукты в ассортименте (яблоко)

0,06/0,06/14,71/70,5

Помидоры порционные

1,03/0,18/3,46/19,55

Суп картофельный с горохом, с мясом

250/10

8,57/7,18/19,57/177,17

Бульон куриный с яйцом и гренками

250/12/12

7,09/5,15/9,28/111,13

Запеканка куриная (филе кур) под сырной шапкой

/Курица (окорочка), запеченная с сыром

22,42/22,57/2,33/304,45/

25,9/18,06/0,63/269,22

Гуляш

Пюре из гороха с маслом

50/50

     15,3/17,69/3,55/234,55

19,02/4,11/38,48/266,97

Спагетти отварные с маслом

6,271/6,43/38,6/237,35

Хлеб пшеничный/ржаной

50/40

3,8/0,4/24,6/117,5/

2,64/0,48/16,08/79,2

Хлеб пшеничный/ржаной

20/20

1,52/0,16/9,84/47/

1,32/0,24/8,04/39,60

Напиток яблочно-клубничный с лимоном

0,22/0,12/16,66/69,6

Компот из вишни

0,2/0/16,7/67,72

СРЕДА

СРЕДА

Кукуруза консервированная

2,2/0,4/14,7/68

Фрукты в ассортименте (груша)

0,06/0,06/14,71/70,5

Суп куриный (окорочка)с вермишелью

6,/9,5/11,25/154,5

Щи вегетарианские со сметаной

2,25/6,75/9/106

Рыба запеченная с помидором и сыром (минтай)

21,18/5,9/3,6/152,24

 Ежики куриные (филе кур) с красным соусом NEW

/ Чахохбили (с болгарским перцем, окорочка)

14,3/12,8/6,64/200,23

25,63/28,05/3,19/367,62

Картофельное пюре с маслом/ Картофель отварной с маслом и зеленью

3,65/5,71/24,06/162,23/

3,96/4,68/30,78/181,62

Картофельное пюре с маслом/ Картофель отварной с маслом и зеленью

3,65/5,71/24,06/162,23/

3,96/4,68/30,78/181,62

Хлеб пшеничный/ржаной

20/20

1,52/0,16/9,84/47/

1,32/0,24/8,04/39,60

Хлеб пшеничный/ржаной

45/30

3,42/0,36/22,14/105,75/

1,98/0,36/12,06/59,4

Сок фруктовый

0,8/0,2/23,6/94,4

Сок фруктовый

0,8/0,2/23,2/94,4

ЧЕТВЕРГ

ЧЕТВЕРГ

Фрукты в ассортименте (груша)

0,06/0,06/14,75/70,5

Икра свекольная

1,91/8,1/11,36/125,98

 Суп картофельный с мясом (говядина)

250/10

5,6/5,25/20,5/152,45

Суп картофельный с мясом (говядина)

250/10

5,6/5,25/20,5/152,45

Гуляш (говядина)

50/50

15,3/17,69/3,55/234,55

Мясо тушеное (говядина)

22,24/20,13/3,73/285,05

Рис отварной с маслом

4,4/6,2/46,2/262,8

Макароны отварные с маслом

6,26/6,43/38,6/237,31

Хлеб пшеничный/ржаной

20/20

1,52/0,16/9,84/47/

1,32/0,24/8,04/39,60

Хлеб пшеничный/ржаной

20/20

1,52/0,16/9,84/47/

1,32/0,24/8,04/39,60

Отвар из шиповника

0,8/0/24,6/101,2

Компот из сухофруктов

0,5/0/28/110

ПЯТНИЦА

ПЯТНИЦА

Огурцы порционные

0,66/0,09/1,73/10,34

Ассорти из свежих овощей

0,4/0,1/2,8/17

Борщ с капустой, картофелем, мясом и сметаной

250/10

5,04/9,23/12,83/155,34

 Борщ с капустой и картофелем, мясом и сметаной (говядина)

250/10/10

5,04/9,23/12,83/155,34

Биточек из птицы «Нежный» (филе кур)/ Филе птицы запеченное с помидорами

18,55/15,33/11,88/259,77/  

23,1/28,02/1,67/351,26

Биточек мясной «Пионерский» (говядина, филе кур)/ Бефстроганов (говядина)

50/50

19,76/17,08/8,84/268,16/

15/20/5,01/260

Картофель отварной с маслом и зеленью

3,96/4,68/30,78/191,62

Сложный гарнир «Дуэт» (картофельное пюре, капуста тушенаян)

100/80

3,8/5,42/20,72/146,86

Хлеб пшеничный/ржаной

45/30

3,42/0,36/22,14/105,75/ 1,98/0,36/12,06/59,4

Хлеб пшеничный/ржаной

30/30

2,28/0,24/14,76/70,50/ 

1,98/0,36/12,06/59,4  

Чай с сахаром

0,2/0/14/56

Чай с сахаром

0,2/0/14/56

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология