Школьных обедов вариант № 2 для обучающихся 5-11 классов

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 2Следующая ⇒

ПРИМЕРНОЕ 20-ДНЕВНОЕ МЕНЮ

ШКОЛЬНЫХ ОБЕДОВ ВАРИАНТ № 2 ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ 5-11 КЛАССОВ

Март – Май 2023 г.

I НЕДЕЛЯ

Пищевая/энергетическая ценность 

Б/Ж/У/

   Эн.цен.(ккал)

II НЕДЕЛЯ

Пищевая/энергетическая ценность 

Б/Ж/У/

   Эн.цен.(ккал)

ПОНЕДЕЛЬНИК

Выход, гр.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Выход, гр.

Фрукты в ассортименте (яблоко)

0,06/0,06/14,71/70,5

Фрукты в ассортименте (яблоко)

0,06/0,06/14,71/70,5

Щи с мясом и сметаной (говядина)

250/10/10

4,81/7,7/8,74/123,5

Суп куриный (окорочка) с вермишелью

6/9,5/11,25/154,5

Плов с мясом (говядина)

31,08/12,6/13,57/409,08

Гуляш (говядина)

50/50

15,3/17,69/3,55/234,55

Хлеб пшеничный/ржаной

20/20

1,52/0,16/9,84/47/

1,32/0,24/8,04/39,60

Рис отварной с маслом

4,4/6,2/46,2/262,8

Компот из сухофруктов

0,5/0/28/110

Хлеб пшеничный/ржаной

20/20

1,52/0,16/9,84/47/

1,32/0,24/8,04/39,60

Напиток яблочно-клубничный с лимоном

0,22/0,12/16,66/69,6

ВТОРНИК

ВТОРНИК

Икра овощная (кабачковая)

1,9/8,9/7,7/118

Горошек консервированный

3,1/0,2/7,1/41

Суп рыбный с крупой (рыбные консервы)

6,25/10,75/15,75/184,75

Суп картофельный с мясом (говядина)

250/10

5,6/5,25/20,5/152,45

Курица, запеченная с сыром (окорочка)

25,9/18,06/0,63/269,22

Печень говяжья тушеная в сметанном соусе

23,31/15,54/9,66/271,78/

Пюре из гороха с маслом

19,02/4,11/38,48/266,97

Макароны отварные с маслом

6,26/6,43/38,6/237,31

Хлеб пшеничный/ржаной

45/30

3,42/0,36/22,14/105,75/

1,98/0,36/12,06/59,4

Хлеб пшеничный/ржаной

30/30

2,28/0,24/14,76/70,50/

1,98/0,36/12,06/59,4

Компот из вишни

0,2/0/16,7/67,72

Кисель витаминизированный плодово – ягодный

0/0/26/105

СРЕДА

СРЕДА

Огурцы порционные

0,66/0,09/1,73/10,34

Маринад из моркови

1,18/8,89/9,84/123,95

Рассольник «Ленинградский» с мясом и сметаной (говядина)

250/10/10

4,3/8,59/14,28/151,39

Суп гороховый с мясом (говядина)

250/10

11,49/7,05/17,04/176,48

Филе птицы (филе кур)тушенное в сливочно – сырном соусе NEW

21,98/27,23/2,8/346,98

Котлета мясная (говядина, филе кур)» Лукоморье») /Бефстроганов (говядина)

50/50

19,25/16,76/8,84/263,23/

15/20/5,01/260

Спагетти отварные с маслом

6,27/6,43/38,6/237,35

Каша гречневая рассыпчатая с маслом

10,5/7,94/47,5/303,07

Хлеб пшеничный/ржаной

20/20

1,52/0,16/9,84/47/

1,32/0,24/8,04/39,60

Хлеб пшеничный/ржаной

20/20

1,52/0,16/9,84/47/

1,32/0,24/8,04/39,60

Чай с сахаром

0,2/0/14/56

Сок фруктовый

0,8/0,2/23,2/94,4

ЧЕТВЕРГ

ЧЕТВЕРГ

Кукуруза консервированная

2,2/0,4/14,7/68

Фрукты в ассортименте (апельсин)

1,35/0,3/12,15/64,5

Свекольник с мясом и сметаной (говядина)

250/10/10

5,24/8,2/12,36/144,65

Борщ с капустой и картофелем, мясом и сметаной (говядина)

250/10

5,04/9,23/12,83/155,34

 Котлета мясная «Домашняя» (говядина, свинина, курица) /

Мясо тушеное (говядина)

16,9/15,6/9,9/247,5

20,01/18,11/3,35/256,54

Рыба, запеченная с помидорами и сыром (минтай)/ Биточек из рыбы (минтай) «Нептун»

21,18/5,9/3,6/152,24/    

14/7,3/12,4/174,8

Каша гречневая рассыпчатая с маслом

10,5/7,94/47,5/303,07

Сложный гарнир «Дуэт» (картофельное пюре, капуста тушеная

100/80

3,8/5,42/20,72/146,86

Хлеб пшеничный/ржаной

20/20

1,52/0,16/9,84/47/

1,32/0,24/8,04/39,60

Хлеб пшеничный/ржаной

45/25

3,42/0,36/22,14/105,75/ 1,65/0,3/10,05/49,5

Сок фруктовый

0,8/0,2/23,2/94,4

Чай с сахаром

0,2/0/14/56

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности