Единственный, кто у вас есть навсегда, — это вы сами.

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

Единственный, кто у вас есть навсегда, — это вы сами.

Начните с того, что утром вы встанете, подойдете к зеркалу и заглянете себе в глаза. Затем скажите своему отражению: «Я тебя люблю». Скажите: «Я тебя никогда не брошу». Обнимите себя. Поцелуйте себя. Попробуйте! Делайте это как можно чаще в течение дня. Делайте это день за днем.

Иногда довольно лишь одной фразы: «Хорошо ли это для меня?» — чтобы найти выход и перестать ощущать себя жертвой..

Как только начинается наше исцеление, мы обнаруживаем не новых себя, а себя подлинных. Тех себя, которые все время были здесь, рядом — прекрасные, рожденные для любви и радости.

Тем спокойнее я становлюсь

Дочь моего друга однажды пришла домой из детского сада расстроенной, потому что кто-то в группе обозвал ее какашкой. Нам всем встречаются задиры. Когда кто-то обзовет вас какашкой, не говорите в ответ, что вы не какашка. Никогда не оправдывайтесь. Тем более за то, в чем вы не виноваты. Для ссоры нужны двое. Но чтобы ее прекратить, хватит и одного. Тихо скажите себе: «Чем больше он говорит, тем спокойнее я становлюсь». Когда кто-то называет вас какашкой, на самом деле он говорит о том, кем видит себя.

Нельзя позволять чужим оценкам становиться для нас определяющими — в противном случае мы не сможем жить, не испытывая чувства стыда за себя.

.

Я не могу = я не буду

Если мы говорим «я не могу», то на самом деле имеем в виду «я не буду»: «я не приму», «не поверю», «не избавлюсь», «не перестану бояться». Язык страха — это язык сопротивления. Если мы сопротивляемся — значит, усердно трудимся над тем, чтобы ходить кругами, а не двигаться вперед. — Предлагаю начать с вашего не могу, — сказала я. — Прежде всего, это неправда. Не могу означает «я беспомощна». Если вы не младенец, то это неправда. Темница, куда нас загоняет страх, может способствовать нашему внутреннему росту и расширению возможностей. Один из самых мощных инструментов для осуществления этой трансформации — наша речь.

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США