Маргарин, животное масло, животный жир

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 6Следующая ⇒

                                                Самое вредное

1.Кофе, чай. Если есть сильная привычка пить чай, то лучше пить травяной.

В организме энергетические запасы распределяются определённым образом. У здорового человека и у больного человека они имеют свои особенности. Сегодня у большинства современных людей избыток энергии находится в верхнем «этаже» (нервная система). Последствия- перевозбуждения, психические расстройства, головные боли, повышение артериального давления. А дефицит энергии в среднем «этаже» (внутренние органы, дыхательная система, желудочно-кишечный тракт) и нижнем «этаже» (органы малого таза) - является причиной всех заболеваний на этих уровнях. Кофе, чай возбуждают энергетические запасы нижних этажей и поднимают её в верхние «этажи», которые и так перевозбуждены. А психологический компонент употребление кофе и чая (ритуальность!) – формирует сильную зависимость, от которой в Первую очередь необходимо освободиться, переходя к правильному питанию.

2.Рафинированные углеводы.

Выпечки из муки высшего сорта, все кондитерские изделия, рафинированный сахар. Особенно неблагоприятно употребление этих продуктов во второй половине дня и вечером. Лучше использовать нерафинированный, коричневый сахар. Мука, сахар сильно очищены и ничего полезного в них не остаётся. Рекомендуются изделия из гороховой, гречневой и ржаной муки.

Влияние рафинированных углеводов – резкий подъём уровня сахара в крови, потом он падает ниже уровня, который был и человек чувствует вялость – принимает опять, что бы повысить уровень энергичности, а уровень сахара опять падает ещё ниже. Так развивается гиперинсулемия, постоянная выработка инсулина истощает поджелудочную железу. Она уже не в состоянии постоянно вырабатывать инсулин для расщепления глюкозы, а не расщеплённая глюкоза, грубо говоря, превращается в жир. И – здравствуй диабет.В принципе – все углеводы для удовольствия, которое у нас формируется с детства (поощрение-конфетка). Испытывая в жизни страх (объём социальных задач, забота о семье) – подавляем углеводами, вместо того что бы заняться любимым делом.

3.Дрожжи

Подавляют нормальную микрофлору не только в кишечник, но и вдыхательных путях, на коже, в репродуктивных органах. И самое важное подавляют работу микроорганизмов, которые должны «сотрудничать» с нами и вырабатывать витамины и разные полезные вещества, но дрожжи – убийцы наших помощников. Дисбактериоз, лямблиоз, кандидоз – результат нарушения микрофлоры во всём организме.

Продукты, которые инициируют в организме накопление токсинов:

содержат ТИЖК (трансизомеры жирных кислот). В результате накопления этого вещества, с годами, возникает сильнейший канцерогенный эффект.

Познавательные статьи:



Алгоритмические операторы Matlab

Конструирование и порядок расчёта дорожной одежды

Исследования учёных: почему помогают молитвы?

Почему терпят неудачу многие предприниматели?