Агрессивность дух соперничества

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 6Следующая ⇒

Вкус

Сладкий

Кислый

Солёный

Острый

Горький

Вяжущий

В

-

-

-

+

+

+

П

-

+

+

+

-

-

К

+

+

+

-

-

-

Саттва

Раджас

Тамас

     Вата

Ясность лёгкость

Способность к творчеству

Гиперактивность

Нервозность

Тревога

Остутствие почвы под ногами

Замешательство

Недостаток

Нерешительность

Уныние

Питта

Знание

Понимание

Сообразительность

Агрессивность дух соперничества

Власть

Престиж

Гнев

Ненависть

Зависть

Ревность

Капха

Любовь

Сострадание Всепрощение

Привязанность

Жадность

Собственничество

Глубокое Замешательство

Неосознанность

Глубокая апатия

Депрессия

Виды пищи

тамасичная

раджастичная

сатвичная

Фрукты

Авакадо

Арбуз

Сливы

Абрикос

Кислые фрукты

Яблоки

Бананы

Гуава

Маног

Гранаты

Кокосы

Инжир

Персики

Овощи

Грибы

Чеснок

Лук

Некоторые виды тыквы

Картофель

Паслёновые

Цветная капуста

Брокколи

Шпинат

Тамаринд

Пикули

Сладкий картофель

Латук

Петрушка

Спраутсы

Некоторые виды тыквы

Зерновые

Пшеница

Бурый рис

Просо

Кукуруза

Гречиха

Рис

Тапиока

Бобовые

Ураддал

Черные бобы

Бобы пинто

Красная чечевица Тур дал

Бобы адуки

Маш

Желтая чечевица

Фасоль обыкновенная

Лимская фасоль

Молочные продукты

Сыр твёрдый,зрелый

Старое,кислое молоко

Сметана

Свежее домашнее молоко и творог

Мясо

Баранина

Говядина

Свинина

Рыба

Креветки

Курица

Нет

Не сочетаемые продукты

· Молочные продукты

- и соли (соленые продукты)

- пища животного происхождения (особенно рыба)

- вишня, кичари, кислые фрукты

- кисломолочные продукты      

- дрожжевой хлеб

- редис

- дыня, бананы

Несмотря на то что эти виды пищи ( молоко, дыня ,бананы) имеют сладкий вкус и оказывают охлаждающее действие, их эффект после переваривания совсем разный: у бананов он кислый, а у молока сладкий, и это вносит путаницу в процесс пищеварения и может привести к образованию токсинов, появлению аллергий и к другим результатам дисбаланса.

· Горячая вода и холодная еда (горячая еда и холодная вода).

Очень холодную, ледяную воду не следует употреблять ни до, ни во время, ни после еды, так как она ослабляет пищеварительный огонь, тем самым замедляя пищеварение. На самом деле очень холодную воду не следует пить во многих случаях, потому что каждый раз это является шоком для организма. Пищеварению поможет запивание еды маленькими глотками теплой водой.

· Мед

- и топленое сливочное масло (гхи) в одинаковой пропорции

- теплая пища или напитки,

-Крахмалы с яйцами, чаем, молочными продуктами, бананами, персиммоном (хурма японская), большинством фруктов.

· Пасленовые с йогуртом, молоком, дынями, огурцами.

· Йогурт с молоком, кислыми фруктами, дынями.

· Яйца с молоком, мясом, йогуртом, дынями, сыром, рыбой, бананами.

· Фрукты с любой другой пищей.

· Дыни с зерновыми, крахмалом, жареными блюдами, молочными продуктами.

· Кукуруза с финиками, изюмом, бананами.

· Лимон с йогуртом, молоком, огурцами, помидорами.

· Длительное употребление щелочных продуктов питания

Подумайте об этом:

Одна треть желудка должна заполнять твёрдая пища, одну треть – жидкая, а последнюю треть нужно оставить пустой.

Важнейшие признаки того, что пища съедена в надлежащем количестве таковы:

- после еды не чувствуется чрезмерной тяжести в желудке,

    - ничто не мешает работе сердца,

    - нет давления по бокам грудной клетки и на подчревную область,

     - оптимально работают органы чувств, голод и жажда утолены, человек чувствует себя комфортно и стоя, и лёжа, и во время ходьбы, при вдохе и выдохе, а также при смехе и речи.

Благоприятное время для принятия пищи:

     Время, когда справлены естественные потребности, когда человек отрыжка чистым воздухом, аппетит хорошо выражен, нет вздутия живота, пищеварительная активность сильна, органы чувств спокойны и есть лёгкость в теле, - является идеальным.

Слишком медленный приём пищи не приводит к насыщению, человек съедает слишком много, пища остывает, плохо переваривается .

Каждый должен принимать пищу после размышления о себе самом. «Это подходит мне, это не подходит мне». Если человек действует таким образом, то в этом случае пища становится подходящей .

Пища, или любая другая вещь, которая нравится, но является неподходящей и ведёт к неблагоприятным последствиям, не должна быть использована по невежеству или невнимательности .

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология