Подъём на гору байда, дыхательные практики

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

Утренние практики и купания разбудят нас, завтрак придаст сил, и мы отправимся на прогулку по горе Байда, в окрестностях Катуни. С её вершины в ясную погоду видны снежные вершины самой Белухи, а также мы полюбуемся красотой хребтов и русла реки. Набор высоты больше 1000м через сказочный лес с могучими лиственницами. Будем учиться дышать и прорабатывать себя при подъёмах в гору.

Спустившись, займёмся мышечным восстановлением, плавно переходящим в вечерний костер и уютные посиделки за чаем, проводы солнца в закат.

День 4

Сплав по Катуни

Сегодня мы отправляемся в путь к подножию Белухи, главной вершины Алтая. Впереди 2 дня хода.

Утренняя зарядка и практика, которая станет ежедневным ритуалом в походе. Завтрак. Сборы. Лишние вещи можно будет оставить на нижней базе в камере хранения.

В обед мы покидаем первый базовый лагерь и сплавляемся по Катуни через ее слияния с р. Кучерлой и р. Аккем. Сплав - особое приключение. Наслаждаемся, любуемся берегами, купаемся. Затем, Небольшой пеший переход приведет нас к месту первой ночёвки у реки Аккем. После у нас будет ужин и оздоровительная практика, чтобы восстановить тело после хода под рюкзаком. (Восстановление будет регулярным после переходов).

День 5

Пеший переход до Аккемкого озера

Встречаем рассвет. Утренняя практика и закаливание в водах Аккема, чтобы разбудить тело и настроиться на путешествие. Река Аккем - край знаменитого целительного беловодья. Наш путь лежит вдоль его русла. Продолжительный переход в 25 км мы делим на части с перерывами на привал и перекус.

В этот день мы уже увидим снежные вершины Белухи и доберёмся до верхней базы Аккем, где мы встаём лагерем на ближайшие дни и будем делать радиальные выходы к долинам и озерам. Обязательно отдохнем и поможем телу расслабиться.

Нас ждёт баня и ужин. На базе так же есть кафе и возможность выйти на связь или в интернет (за дополнительную оплату), вечером есть электричество. 

День 6

Радиальная прогулка босиком в долину Ярлу

Утренняя практика на берегу Аккема. Босая прогулка в долину реки Ярлу. Это удивительное место, окруженное разноцветными осыпными хребтами, покрытое полями разнотравья и горными ручьями. Многих притягивает это место чувством родства и как источник жизненной силы. Здесь находится знаменитая часть хребта Матерь Мира. Прогулка в долину совершается босяком через ручьи, по траве и тропам. Путь легкий, набор высоты минимальный.

Практика является сильным инструментом закалки, воздействия на нервные окончания стоп, а посредством этого и на весь организм. Природное взаимодействие с землёй даёт мощный очищающий эффект и наполняет силами. В долине мы сможем подняться на осыпной хребет и взглянуть на впечатляющий ландшафт долины.

Вечерний костер по возвращении на базу будет, как всегда, волшебным.

День 7

Медитация в долине Семи озер

Сегодня на нашем пути чудесная долина и семь цветных озёр. Каждое озеро мы сможем затронуть присутствием, у каждого своя сила, звучание, цвет. Окружённая высокими хребтами долинами, уединенная, словно чаша сил и чудес. По запросу вы сможете побыть в медитации у того озера, которое, возможно, отзовётся вам больше других. Здесь пригодится способность чувствовать, присутствовать безмолвно, уединяться, открывать разум для взаимодействия с разными вибрациями.

День 8

Прогулка к озеру горных духов

Подъем к озеру горных духов. Уединённое место, окружённое хребтами, в котором покоятся сияющие бирюзовые безмятежные воды озера. Поистине, оно наполняет силами, дарит новые открытия и откровения. Как и везде, мы сможем каждый в уединении прожить близость с этим сакральным местом и самим озером. Набор высоты около 500м.

День 9

Познавательные статьи:



Организация работы процедурного кабинета

Статус республик в составе РФ

Понятие финансов, их функции и особенности

Сущность демографической политии