Французская начинка из шпината

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 22 из 25Следующая ⇒

Порций

1¼ чашки мелко нарубленного свежего шпината

Ст. ложки Фальшивого майонеза (см. Рецепт)

Ст. ложка нарубленного перца пименто

¼ ч. ложки порошка лука

Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. Приправьте по вкусу. Очень вкусно для начинки лепешек из пророщенной пшеницы.

Хрустящая начинка из редиса

Порций

¾ чашки мелко нарубленного сельдерея

½ чашки мелко нарубленного редиса

Ст. ложки Фальшивого майонеза (см. Рецепт)

Ст. ложка нарубленного шнитт-лука

¼ ч. ложки соли Real Salt™

Несколько зерен перца

Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. Отлично подходит как начинка для сельдерея, на хлебе или лепешке из пророщенной пшеницы.

Начинка огородная разнообразная

Порций

¾ чашки натертой моркови

½ чашки мелко нарубленного сельдерея

Ст. ложки натертого соевого сыра с халапеньо

Ст. ложки Фальшивого майонеза (см. рецепт)

Ст. ложка мелко нарубленного зеленого перца

1 ст. ложка соуса Bragg™ Liquid Aminos

¼ч.ложки соли Real Salt™

¼ ч. ложки кайенского перца

Несколько зерен черного перца

Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте. Отлично подходит как начинка для сельдерея, или с овощами.

Соус для макания из тофу и авокадо

Порций

Упаковка мягкого свежего тофу, без жидкости

1½ ч. ложки сока лимона

Ч. ложка чесночного порошка

Ст. ложка нарезанного кубиками лука

Ст. ложки нарубленной свежей кинзы

½ ч. ложки порошка чили

Маленький помидор, нарезанный кубиками (опционально) или 2-3 вяленых томата

Средний авокадо, раздавленный

½-1 ч.ложки соли Real Salt™

В блендере или комбайне смешайте тофу, сок лимона, чесночный порошок, лук, кинзу и порошок чили до однородной консистенции. Выложите смесь в миску, добавьте авокадо, помидоры и соль, хорошо перемешайте. Остудите и подавайте с чипсами или свежими овощами, либо поместите все ингредиенты в комбайн и измельчите до однородной массы. Подавайте охлажденным.

Тахини (масло из семечек кунжута)

Порций

Чашка семечек кунжута

Ч. ложки льняного масла (или масла на ваш вкус)

Соедините ингредиенты в блендере или комбайне, смешивайте до получения однородной пасты. Этот протеиновый продукт хорошо подходит к некрахмалистым овощам. Используйте быстро. Храните в холодильнике, плотно запечатанным.

Отличный Оле Гуакамоле

Порций

Приправы Spice Hunter's Mexican Seasoning и Zip реально «заряжают» гуакамоле! Используйте как соус для макания со свежими овощами. Нарежьте овощи вроде сладкого перца и капусты формочками для вырезания печенья и давайте детям.

Сок одного лимона или лайма (или оба вместе)

Большой помидор

Авокадо

Ч.ложка мексиканской приправы Mexican Seasoning (Spice Hunter)

¼ ч.ложка кумина

½ ч. ложка приправы Zip (Spice Hunter)

1 ч. ложка соли Real Salt™ или по вкусу

В кухонном комбайне с S-образной насадкой смешайте половину помидора и половину авокадо с лимонным соком до однородности. Мелко нарежьте кубиками оставшуюся половину помидора. Раздавите остаток авокадо, оставляя массу с небольшими кусочками. Перемешайте, приправьте специями, солью и при желании добавьте еще сока лимона по вкусу. Оле!

Яркий соус из кинзы

Порций

Или 2 острых перца чили

½ чашки свежей нарубленной кинзы

Чашки замороженного мелкого гороха, разморозить

Упаковка свежего тофу, без жидкости

Ст. ложка сока лимона

Ч.ложка молотого кумина

¼ ч. ложки свежемолотого перца

Соль Real Salt™, по вкусу

Средний огурец

Поместите четверть всей кинзы и остальные ингредиенты, кроме огурца в комбайн и смешивайте до однородности, примерно 30 секунд на высокой скорости. Поставьте в холодильник на час. Покройте ломтиками огурца, перекрывая их один другим и выложите остатки кинзы. Подавайте с сырыми овощами.

Соус для макания «Сюрприз Леприкона»

Порций

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности