Упр. 1. «Первые ледяные корочки»

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 8 из 8

Из и. п. лежа на спине — раздвигать одновременно руки и ноги

в стороны (изображая замерзшую лужу).

В полях и лесочках стало голо и прозрачно. Зверькам теперь стало опасно без надобности высовываться из своих нор. Упр. 2. «Любопытный хомячок»

Из и. п. лежа на животе, руки на уровне плеч, согнуты в локтях — выпрямлять руки, прогибая верхнюю часть туловища, поочередно сгибая при этом ноги (как будто «хвостик замерзает»).

Вечерами между деревьев сновали голодные волки, жадно принюхиваясь к заманчивым запахам норок. Упр. 3. «Голодные волки»

Из и. п. стоя на четвереньках (низкое положение) — подавать кор­пус вперед, опуская голову.

 

Мелкие зверьки, спрятавшись на зиму в теплых уютных нор­ках, прислушивались к этим пугающим шорохам. Упр. 4. «Зверьки прислушиваются»

Из и. п. стоя на четвереньках (низкое положение) — переходить в среднее положение, при этом руки поочередно прикладывать к уху («прислушиваться»).

Бабушка Зима очень любила белые пушистые покрывала из снега — вот почему она поспешила укрыть ими всю землю. Упр. 5. «Большое белое покрывало»

Из и. п. стоя на четвереньках (среднее положение) — подавать кор­пус вперед и поочередно вытягивать руки («поправляем снежное покрывало»).

А еще бабушка Зима любила белые высокие меховые шапки — она и сама такую носила, и других старалась нарядить в этот го­ловной убор: верхушки деревьев, крыши домов, даже автомобили. Упр. 6. «Снежная шапка»

Из и. п. стоя на четвереньках (высокое положение), ноги согнуты в коленях —выпрямлять руки и ноги, стараясь как можно выше при­поднимать копчик.

В сугробах часто буксовали даже грузовые автомобили, их ко­леса крутились на месте, пытаясь выбраться из снега. Упр. 7. «Грузовик забуксовал»

Из и. п. сидя, упор сзади, ноги слегка согнуты в коленях — повороты на месте вокруг вертикальной оси при помощи приставных шагов.

Это забавляло старушку Зиму. Она тихо смеялась своим без­зубым ртом, и от этого по улицам начинал разгуливать порывис­тый холодный ветер. И людям, и машинам приходилось разгре­бать сугробы, расчищая дороги. Упр. 8. «Снегоочиститель»

Из и. п. сидя — передвигаться на ягодицах сначала вперед, а за­тем назад, в исходное положение.

Оставшиеся зимовать птицы, нахохлившись, топтались на снегу. Упр. 9. «Нахохлившиеся птицы»

Из и. п. сидя на корточках, держась руками за спинку кровати, пе­реступать с ноги на ногу, раскачиваясь из стороны в сторону.

Мороз становился все крепче и крепче. У детей и взрослых носы стали красными, а дым из заводской трубы стоял столбом прямо вверх.

 

Упр. 10. «Дым столбом»

Из и. п. стоя на коленях, взявшись за бедра под ягодицами,— вы­полнять небольшие раскачивания вперед-назад.

Стоявшие на автобусных остановках люди притоптывали но­гами, чтобы согреть озябшие пальцы. Упр. 11. «Топ-топ, притоп»

Упр. 12. «Вьюга-поземка»

Из и. п. стоя у кровати, держась за ее спинку,— приседать-вста­вать, присвистывая: «Ши-ши-ши».

Вьюга-метелица была любимицей бабушки Зимы — поэтому она пускалась в свой стремительный танец, желая порадовать старушку.

Упр. 13. «Танец вьюги-метелицы»

Из и. п. стоя у кровати, ноги расставлены несколько шире плеч, кисти рук впереди сцепить в «замок» — выполнять круговые дви­жения сначала в одну, затем в другую сторону.

Вороны с громким карканьем срывались с голых ветвей и обледеневших водосточных карнизов. Подхваченные метелью, они летели вместе с ней в стремительном танце, взмахивая свои­ми черными крыльями.

Упр. 14. «Испуганные вороны»

Из и. п. стоя в позе ласточки — слегка приседать на опорной ноге

с возвращением в исходное положение, при этом делать взмахи

согнутыми в локтях руками, словно крыльями.

Бабушка Зима не любила высокого неба — вот почему, ког­да царит Зима, тучи почти всегда бывают низкими — ну прямо рукой подать.

Упр. 15. «Низкое небо»

Из и. п. стоя — подниматься на носках и вытягиваться, стремясь поочередно дотянуться руками до «тучки».

Вскоре декабрьские вьюги затихали. Близился Новый год, ве­селые праздничные утренники. Детвора со сверкающими глаза­ми ожидала встречи с Дедом Морозом, сказкой, волшебными по­дарками... Бабушка Зима добрела, глядя на веселые лица маль­чишек и девчонок, иногда даже роняла слезу, вспоминая далекое прошлое — вот почему иногда в новогодние дни бывает дождливо и слякотно...

Пространственно-графическое оформление мини-игры «Бабушка Зима»

Содержание

Дом (квартира)

Приключения домашних тапочек......................................... 5

Времена года

Девушка Весна.................................................................. 12

Карнавал цветов

На цветочной поляне («Нарцисс»).................................... 16

Лесные узоры

Страна Листвандия.......................................................... 21

Времена года

Красавица Лето................................................................ 28

Солнышко

Сказка о любопытном солнечном зайчике......................... 33

Во саду ли, в огороде

фея виноградной лозы....................................................... 38

Времена года

Тетушка Осень................................................................. 44

Водяной круговорот

Путешествие дождевой капельки..................................... 50

Времена года

Бабушка Зима................................................................... 55.

Познавательные статьи:



Коммуникативные барьеры и пути их преодоления

Рынок недвижимости. Сущность недвижимости

Решение задач с использованием генеалогического метода

История происхождения и развития детской игры