Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таб­лицу (карточку ответов).

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таб­лицу (карточку ответов).

Номер вопроса

Номер ответа

Задание

1. Заполните пропуски, впишите определение следующих по­нятий.

Содержание физических упражнений - это _____________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Форма физического упражнения — это ________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Заполните таблицу «Оздоровительное значение, образова­тельная роль, влияние на личность физических упражнений».

Оздоровительное

значение физических

упражнений

Образовательная роль физических упражнений"

Влияние физических

упражнений на

личность

3. Заполните таблицу «Внутренняя и внешняя структура физи­ческого упражнения».

Внутренняя структура физического упражнения

Внешняя структура физического упражнения

4. Впишите в таблицу биомеханические характеристики дви­жений.

Пространственные

характеристики

движений

Временные

характеристики

движений

Пространственно-временные характеристики движений

Динамические

характеристики

движений

5. В зависимости от интервалов времени, проходящего до оче­редного занятия физическими упражнениями, выделяют следу­ющие фазы изменения эффекта физических упражнений: 1) фаза относительной нормализации; 2) суперкомпенсаторная фаза; 3) ре­дукционная фаза.

Впишите в таблицу характерные признаки для каждой из пере­численных фаз.

Фазы изменения эффекта физических упражнений

Фаза относительной нормализации

Суперкомпенсаторная фаза

Редукционная фаза

6. Заполните пропуск в предложении: «В физическом воспита­нии главный смысл обеспечения долговременного кумулятивно­го эффекта физических упражнений заключается в ____________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________».

7. Заполните таблицу «Классификация физических упражне­ний».

Классификация физических упражнений

По признаку исторически сложившихся систем физического воспитания

По анатомическому признаку

По признаку преимущественной направленности на воспитание отдельных физических качеств

По признаку структуры движения

По признаку физиологических зон мощности

По признаку спортивной специализации

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте