МАНДАЛА "ОСВОБОЖДЕНИЕ"

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 17Следующая ⇒

МАНДАЛА "ОСВОБОЖДЕНИЕ"

ГОВОРЯТ, ЧТО СЛОВО - СЕРЕБРО, А МОЛЧАНИЕ - ЗОЛОТО. ВОЗМОЖНО, ТАК И ЕСТЬ,

НО ОТНЮДЬ НЕ ВСЕГДА. ПОРОЙ НЕВЫСКАЗАННЫЕ СЛОВА, НЕСОВЕРШЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ, ПОДАВЛЕННЫЕ ЧУВСТВА ЛЕЖАТ ТЯЖЕЛЫМ ГРУЗОМ НА СЕРДЦЕ, НЕ ДАВАЯ ПОКОЯ И ПРОВОЦИРУЯ РАЗНООБРАЗНЫЕ ТЕЛЕСНЫЕ ХВОРИ. ЭТА МАНДАЛА ДЛЯ ТЕХ, КТО ДАВНО ХОТЕЛ ВЫСКАЗАТЬСЯ, НО ПО КАКИМ-ТО ПРИЧИНАМ ВЫНУЖДЕН МОЛЧАТЬ. СЕЙЧАС У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ОБРАТИТЬСЯ К ЧЕЛОВЕКУ, С КОТОРЫМ ВЫ ДАВНО ХОТИТЕ ПОГОВОРИТЬ, И РАССТАВИТЬ ТОЧКИ НАД «I». ПОВЕДАЙТЕ ЕМУ О ТОМ, ЧТО У ВАС НА ДУШЕ, РАССКАЖИТЕ О СВОЕЙ ОБИДЕ, СТРАХАХ, СИМПАТИИ, НЕЖНОСТИ, ЛЮБВИ. ПОДЕЛИТЕСЬ ВОСТОРГОМ ИЛИ НЕДОУМЕНИЕМ, РАЗОЧАРОВАНИЕМ ИЛИ РАДОСТЬЮ.

В ЧЕМ СЕКРЕТ

© В рисунке мандалы присутствует символический водопад, обозначающий эмоциональную разрядку, а также являющийся древним символом освобождения.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ

© Выберите цвета, которые отражают ваши эмоции, и раскрасьте мандалу. Постарайтесь вложить в нее все свои подавленные чувства и потаенные мысли — бумага все стерпит. Потом разместите мандалу перед собой, возьмите ручку, лист бумаги и начинайте писать письмо. Пишите до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Когда закончите — избавьтесь разом от письма и от мандалы: порвите их на мелкие кусочки и выбросьте из окна, спустите в канализацию, закопайте в землю... Уничтожив письмо, вы, пусть и частично, избавитесь от груза недосказанности. Если вы не почувствовали особого облегчения — напишите себе ответное письмо от имени того человека, к которому обращались. Такой диалог в письмах можно вести до того момента, пока вы не почувствуете, что ситуация осталась в прошлом.

Познавательные статьи:



Где возникла философия и почему?

Относительная высота сжатой зоны бетона

Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии

Тарифы на перевозку пассажиров