Как понять, что что-то не так.

Психи́ческое здоро́вье — согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Как понять, что что-то не так?

Существует ряд общих симптомов, на наличие которых следует обращать внимание. По данным ВОЗ, признаки расстройств включают нарушение мышления, настроения или поведения, которые выходят за рамки существующих культурных убеждений и норм, и делятся на пять видов:

· физические (например, боль, нарушение сна);

• эмоциональные (например, ощущение печали, страха, тревоги);
• когнитивные (например, трудности четкого мышления, патологические убеждения, нарушения памяти);
• поведенческие симптомы (например, агрессивное поведение, неспособность выполнять повседневные функции, злоупотребление психоактивными веществами);
• перцептивные симптомы (например, пациенту кажется, что он видит или слышит то, чего не видят и не слышат другие люди).

Что нужно делать?

· Правильное питание и занятия спортом поддерживают баланс в организме — выигрывает и психическое, и физическое здоровье

· Очень важны общение и понимание

Познавательные статьи:



Алгоритмические операторы Matlab

Конструирование и порядок расчёта дорожной одежды

Исследования учёных: почему помогают молитвы?

Почему терпят неудачу многие предприниматели?