Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

• усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы, бессонница;
• спазм и напряжение мышц шеи и спины;
• длительная нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи;
• головная боль, головокружения;
• профилактика невралгических заболеваний;
• незначительное повышение артериального давления;
• болезни шейного отдела позвоночника – остеохондроз, артроз, сколиоз и другие;
• реабилитация после травм, ушибов и переломов, инсультов и инфарктов (по предписанию врача);
• нарушения осанки, деформации позвоночного столба;

Отдельно нужно отметить, что ежедневный самомассаж в шейно-воротниковой области очень полезен тем, кто испытывает высокие нагрузки на зрение. Массаж можно проводить курсом как с лечебной целью, так и с профилактической.

В целом массаж шейно-воротниковой зоны показан всем людям, поскольку эта область ежедневно подвергается нагрузкам.

Противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны

• опухоли, воспалительные процессы или раны в области шеи – переломы, разрывы, ушибы;
• инфекционные заболевания в острой стадии, высокая температура;
• повышенное артериальное давление;
• дыхательная и сердечная недостаточность;

• несросшийся перелом или незажившая травма шеи;
• наличие грыжи межпозвонковых дисков в данном сегменте;
• заболевания кожи в этой области, хронические дерматозы.

Массаж шейно-воротниковой зоны беременной женщины может проводиться только по показаниям врача.

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США