РСЕ-тренинг как источник силы в спорте

↑

⇐ ПредыдущаяСтр 11 из 28Следующая ⇒

Правильно стоять

Результаты наших исследований показали, что после осваивания упражнения на подвиж­ность таза и правильной позы в положении стоя существенно уменьшаются расширения вен, ко­торые можно измерить посредством термодатчи­ков, наклеиваемых на соответствующие места.

Правильно стоять — означает держать таз прямо, а колени слегка изогнутыми. Большинст­во людей в положении стоя постоянно напряга­ют мускулатуру ног (в области колен и бедер). Они выпячивают таз вперед и подтягивают зад (словно поджимают предполагаемый хвост). Это весьма архаичная реакция, почти все звери поступают так, почувствовав испуг. Человек при­нимает такое положение, если нагрузка от стрес­са чересчур велика, и зачастую и тогда, когда секс вызывает страх и сопротивление. Однако такая поза способствует расширению вен и за­стою в ногах, что можно доказать с помощью измерений. Лечение расширения вен должно быть увязано с осваиванием правильной позы в положении стоя. С помощью соответствующей техники специалист может помочь пациенту оты­скать такое положение тела, которое облегчает его состояние и препятствует дальнейшему рас­ширению вен.

ЭНЕРГИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как мы уже говорили, работа нашего инсти­тута в значительной степени имеет отношение к спорту и психологическому тренингу. Поэтому РСЕ-тренинг был в первую очередь испытан и внедрен при подготовке спортсменов. На базе замеров потенциалов поля мозга, которые ха­рактеризуют биологическую обратную связь, мы разработали для спортсменов новую программу подготовки, целью которой является энергетиче­ская зарядка клеток в течение ночи, усиление иммунной системы и, прежде всего, повышение силовых возможностей, улучшение реакций. В дальнейшем РСЕ-тренинг для спортсменов был усовершенствован и, согласно результатам ла­бораторных измерений, превзошел по эффек­тивности все существовавшие прежде методы тренинга Это можно утверждать на следующих основаниях.

• Возможность быстро освоить упражнения, не используя никаких снарядов и приспособлений.

•  Возможность включать РСЕ-тренинг в лю­бой другой тренинг.

• Возможность в случае травм направлять PC-энергию на скорейшее выздоровление.

РСЕ-тренинг для спортсменов включает в себя помимо ядра из семи упражнений дополнитель­ное дыхательное упражнение.

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте