Дифференцированный зачет (вариант 1)

↑

Стр 1 из 7Следующая ⇒

1. Дайте определение здоровью (здоровье – это…)

2. Что такое здоровый образ жизни?
а) Перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья
б) Лечебно-физкультурный оздоровительный комплекс
в) Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
г) Регулярные занятия физкультурой

3. Что такоережим дня?
а) Порядок выполнения повседневных дел
б) Установленных распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон
в) Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
г) Строгое соблюдение определенных правил

4. Назовитепитательные вещества,имеющие энергетическую ценность?
а) Белки, жиры, углеводы и минеральные соли.
б) Вода, белки, жиры и углеводы.
в) Белки, жиры, углеводы.
г) Жиры и углеводы.

5. Что такое двигательная активность?
а) Количество движений, необходимых для работы организма.
б) Занятие физической культурой и спортом.
в) Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности.
г) Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие.

6. Что такое закаливание?
а) Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм.
б) Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам
в) Перечень процедур для воздействия на организм холода
г) Купание в зимнее время

7. Назовите основные двигательные качества?
а) Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения.
б) Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила.
в) Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества.
г) Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений.

8. Каково соотношение основных питательных веществ?
а) Белки-1 часть, жиры-1 часть, углеводы - 1 часть.
б) Белки-1 часть, жиры-1 часть, углеводы - 4 части.
в) Белки -1 часть, жиры-2 части, углеводы -4 части.
г) Белки -1 часть, жиры-1 часть, углеводы -2 части.

9. Пассивный курильщик, это человек:

а) Выкуривающий до 2 сигарет в день

б) Выкуривающий одну сигарету натощак

в) Находящийся в одном помещении с курильщиком

10.Влияние никотина на кровеносные сосуды:

а) Резко сужает мелкие артерии

б) Увеличивает проницаемость капилляров

в) Расширяет мелкие артерии и может вызвать кровотечения

11.Наиболее частые заболевания, связанные с сосудосуживающим действием никотина:

а) Инфаркт миокарда

б) Переживающая хромота или гангрена конечности

в) Кровоточивость из носа и ушей

г) Расширение вен нижних конечностей

д) Гипотония

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману