Лучше один раз на глубоком вакууме, чем несколько раз поверхностно.

Делаем мы его вот такими баночками.

Самое главное правило, это когда вы работаете с лицом, либо когда начнете работать с шеей и лицом, то вы берете самую большую банку и пробуйте ей провести. Если она у вас нормально «присосалась» и идет движение, то делаете ею, и если только она у вас никак не берется, вот вообще невозможно — значит вы берете банку меньше диаметром.

**************

Это важно!

**************

Чем больше банка, тем глубже вы захватываете ткани, тем меньше вероятность захватывать именно поверхность кожи и с ней там что-то делать. Кроме того, каждый раз, когда вы перешли на другую зону лица, снова пробуете наибольший диаметр и им работаете.

Кроме того, когда вы работаете с областью, близко к глазу, вы всегда придерживаете рядом ткани пальцем, чтобы не перетянуть кожу.

Перед массажем вам необходимо:

— умыть тщательно лицо,
— нанести масло — желательно гидрофильное, либо гелевую маску.

После массажа вам нужно обязательно СМЫТЬ МАСЛО.

То есть когда вы сделали массаж, то в любом случае всегда смывайте это масло. Можно сначала промакивать лицо убирая излишки салфеткой и дальше уже окончательно убрать. Чтобы остатки масла не оставались, ведь вы с банками работаете, вы достаете грязь, она пристает к маслу, это все смешивается со всем, что есть на лице и получается не очень хорошо и не полезно.

Следующий вопрос, который тоже хочется осветить, когда дело касается баночного массажа — старайтесь делать на максимальном вакууме, это нужно для того, чтобы поработать с глубокими слоями.

НО: не нужно делать это аж до синевы!

По одной зоне проходим 1-2 раза в первое время. Этого будет вполне достаточно.

Синяк может появиться, если вы плохо смажете лицо, либо будете «елозить» по нескольку раз, либо долго держать банку на одном месте, когда кровь сильно приливает к этому месту, и могут лопаться капилляры.

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте