Предлагаю вашему вниманию обзор влияния различных ароматов на повышение работоспособности, улучшение работы мозга, поднятие настроения – все то, чем полезны ароматы организму

Для повышения работоспособности, внимания, кратковременной памяти, принятия быстрых решений в критических ситуациях используется лаванда, полынь лимонная, шалфей мускатный, гвоздика, жасмин, пихта, лимон, сосна, ель, кедр.

Умственное напряжение снимают базилик, вербена, гвоздика, можжевельник, пальметт, эвкалипт, петит-грейн, левзея, чабрец, мята, бергамот.

Повышают настроение, эмоциональный тонус лимон, жасмин, китайский лимонник, кипарис, герань, бергамот, корица, мелисса, левзея.

При синдроме хронической усталости используют вербену, ладан, мирру, мелиссу, можжевельник, мяту, шалфей, тимьян, левзею.

Если подчиненного вызывает строгий начальник и известно, что встреча с ним вызовет гнев и злость, то перед встречей нужно подышать хотя бы 10-15 мин. ароматами ладана или мирры.

Если путь к сердцу мужчины лежит через желудок, то к сердцу женщины - через ароматы, наполняющие спальню. Добавьте две капли масла иланг-иланга, до полулитра родниковой воды и окропите этим раствором из пульверизатора кровать. Жасминовое или розовое масло обладает чувствительным ароматом, а масло мускатного шалфея вызывает ощущение эмоционального подъема и даже эйфории.

Для стимуляции обучения, творчества и работоспособности можно использовать различные эфирные масла. Например, мятноемасло в ароматических лампах придает ощущение свежести, а также используется как средство, повышающее концентрацию внимания, улучшает память, снимает переутомление, половое бессилие. Масло розмарина - это одно из наилучших средств для улучшения памяти.

Еще в старину врачи знали, что розмариновое масло усиливает память. В Древней Греции и Риме студенты во время занятий носили венки из розмарина. Существует тесная связь между ароматом и памятью. Это особенно заметно в случае с розмарином, который, в частности, помогает сохранять информацию об именах и числа. Для втирания, ванн, ингаляций достаточно 1-3 капли розмаринового  масла.

Запахи могут стимулировать умственную активность и работоспособность. Еще в прошлом веке известный английский поэт Дж. Байрон писал, что всегда чувствует прилив вдохновения, если окурить себя запахом трюфелей (грибы). Авиценна писал, что розовое масло повышает возможности разума и скорость мышления. Ученые доказали, что у работников на фоне ароматических запахов повышается производительность труда.

Ароматерапия для развития памяти.

Некоторые компании в Японии успешно используют этот метод. Они добавляют определенные ароматы в систему кондиционирования в помещениях так, чтобы каждый на своем рабочем месте мог почувствовать тот или иной запах. Одна строительная корпорация использует даже компьютерную систему для распределения запаха по всем своим домам.

Японская фирма "Сумицу" с этой целью организовали специальную комнату отдыха для энергетической подзарядки работников. Директорам крупных предприятий рекомендовали рассеивать "ароматические активаторы» перед тем, как созвать сотрудников на важное совещание.

Фирмой "Сумицу" разработано более 20 вариантов фитокомпозиций ароматов цветов и других частей растений для улучшения качества работы программистов и машинисток. При вдыхании запаха жасмина количество ошибок у программистов снижалась на ЗО%, лаванды - на 20%, лимона - на 54%.

Психолог Уильям Денбер (США) провел эксперимент пятиминутного вдыхания аромата мяты и влияния ее на работоспособность операторов. Исследовательская группа дала 85% правильных ответов, а контрольная - только 63%. Экспериментатор уверен в целесообразности выпуска компьютеров с запахом мяты.

Экспериментально установлено, что вдыхание запаха лимона, эвкалипта, мускуса снимает чувство усталости, возбуждает нервную систему, способствует умственному труду, повышает работоспособность. Розмарин способствует процессу познания, стимулирует память. Роза помогает сосредоточиться и быстро выполнить задание.

Рабочие некоторых фирм Японии, почувствовав усталость, заходят в помещение с ароматами ладана, сандалового дерева, лаванды, которые очень полезны при переутомлении и стрессовых нагрузках. Кроме того, это вдвое уменьшает вероятность ошибок при работе с компьютером.

- Апельсин.Аромат апельсина способен сделать из тебя образец стрессоустойчивости и стабильности. Эфирное масло апельсина используют во время расслабляющего массажа. Оно способно снять эмоциональное напряжение и стресс, исцелить нервную и сердечно-сосудистую системы. Яркий аромат апельсина способен в два счета избавить от головной, суставной и менструальной боли и повысить иммунитет.

- Базилик (Ocimum Basilicum) снимает умственную усталость, является хорошим средством для улучшения памяти, концентрации, преодоления нерешительности. Он помогает избавиться меланхолии, беспокойства, бессонницы, поднимает настроение, влияет стимулирующее, рассеивает образа.

- Бергамот (Citrus Bergamia) уравновешивает психику, ослабляет депрессию, влияет успокаивающе, поднимает настроение, способствует ощущению любви и мира. Аромат рождает в голове неожиданные смелые идеи.

- Жасмин (Jasmine) стимулирует творчество и оригинальные идеи, повышает чувство достоинства и благополучия, помогает приспособиться к окружению.

- Корица увеличивает активность множества рецепторов, стимулирует мозговую деятельность, улучшает память и реакцию, повышает работоспособность. Теплый, пряный и жгучий аромат корицы бодрит, повышает настроение и согревает. Если тебе не хватает внимательности и собранности, корица придет на помощь. Вдыхание коричного запаха успокаивает и помогает сконцентрировать внимание. Особенно такая терапия полезна водителям. Аромат корицы помогает ускорить реакцию и улучшить моторику, а это замечательная профилактика болезни Альцгеймера. Горячий аромат корицы буквально окрыляет, повышая уверенность в себе. Этот запах — прямая дорога к исцелению, ведь избавляясь от комплексов и негативных эмоций человек становится поистине здоровым.

- Лаванда (Lavandula) снимает умственную усталость, вялость и переутомление. Аромат способствует самопознанию, обеспечивает определенную энергетическую релаксацию, снимает депрессию, раздражительность, перепады настроения, уменьшает агрессию. Учеными доказано, что ароматы лаванды способствуют увеличению объема кратковременной памяти, оптимизируют состояние человека в критической стрессовой ситуации, уменьшают время реакции на поиск необходимого решения и точности выполняемой. Терпкий и дурманящий аромат лаванды привлекает в дом счастье и покой, избавляет от печали, дарит радость и прекрасное настроение. Лаванда широко известна своей способностью бороться с депрессией, бессонницей и тревожностью. Лавандовый запах способствует повышению артериального давления, избавляет от мигрени и простудных заболеваний дыхательных путей. Лаванда волшебным образом влияет на нервную систему, вызывая чувство полной гармонии и покоя. Она дарит ощущение счастья и любви!

- Лимонник (Schizandra Midx.) улучшает память, помогает сосредоточить и сконцентрировать внимание. Регулярное сжигание лимон-ника создает положительную энергию, снимает тяжелую атмосферу, причиной которой были неприятные люди.

- Лимон (Citrus Limonum) стимулирует умственные способности, уравновешивает эмоции и помогает избавиться от тревоги, улучшает настроение.  Аромат лимона повышает точность работы и увеличивает ее скорость, что указывает на увеличение сосредоточенности. Одновременно увеличивается и объем кратковременной памяти за счет уменьшения количества ошибок при запоминании задания и снижения латентного времени реакции. Таким образом, повышается уровень готовности человека к экстремальным ситуациям, которые могут возникнуть.

- Лотос (Lotos) способствует прояснению разума, побуждает работать лучше, познавать, обостряет интуицию и мышление.

- Можжевельник (Juni perus) рекомендуется при нервном истощении, плохой памяти, при бессоннице.

- Мята перечная. Перечная мята пользовалась успехом еще в Древнем Египте, где производство эфирных масел было на высоте. Полезные свойства мяты просто бесценны! Она оказывает болеутоляющее действие, расширяет сосуды. Освежающий аромат ментола избавляет от стресса, тонизирует и улучшает мозговую деятельность.

- Роза (Rosa) освежает и проясняет мысли, помогает принять правильное решение. Этот аромат превращает озлобления, разочарования и печали в энергию самосовершенствования, устраняет апатию и депрессию. Люди, которые постоянно вдыхают аромат розы, вызывают симпатию у окружающих своей светлой, ровной аурой, доброжелательностью и ненавязчивостью. Роза является прекрасным тонизирующим средством для сердца и души, снижает чувство обиды, гнева, ревности и подозрительности.

- Розмарин (Rosmarinus L.) стимулирует умственные способности, используется при плохой памяти и умственном переутомлении, способствует концентрации внимания. Он прекрасный антидепрессант, выводит из состояния равнодушия и апатии.

- Сандал (Sandal nood) открывает источники творчества, "полноту" личности и таланта. Сандал, прежде всего, служит для укрепления и усиления энергетического поля человека. Он очищает ауру, уплотняет энергетический слой, способствует быстрому и ровному восстановлению изящной ауры. Он помогает избежать импульсивных поступков, оставляющих ямы в ауре. Успокоительное средство, помогает при депрессии, снимает страх, тревогу.

-Шалфей (Salvia) восстанавливает умственные способности, память, способность концентрировать внимание, помогает принимать правильные решения. Снимает сонливость и помогает восстановить энергию всего организма. Снимает стресс и напряжение. Это уникальное лекарственное растение — настоящий дар природы! Не зря египтяне и римляне применяли шалфей как магическую защитную траву и средство от ста болезней. Терпко-мускусный аромат этого растения снимает стресс, помогает бороться с депрессивными состояниями, улучшает память, а также помогает женщинам избавиться от боли в животе. Шалфей — это мощный антиоксидант, который помогает очистить организм, замедлить процессы старения и предотвратить развитие онкологических заболеваний.  А его освежающий, холодящий аромат не оставит тебя равнодушным!

- Эвкалипт (Eucalyptum) стимулирует умственные способности, улучшает память, улучшает настроение, снимает сонливость. Обладаем сильным антивирусным эффектом.

Познавательные статьи:



Как правильно слушать собеседника

Типичные ошибки при выполнении бросков в баскетболе

Принятие христианства на Руси и его значение

Средства массовой информации США