Таблица результатов работы с убеждениями

Работа с целями.           

Сектор _____________________________________________________________________________________.

1.Цель.                     Минимальная        Оптимальная       Максимальная

____________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________

2.Визуализируем цель, используя технику визуализации.

Во время визуализации цели формируем картинку будущего направляя взгляд на стену перед собой, на 10% выше уровня глаз. Представляем себя , как будто уже эта цель осуществилась. Как мы себя там чувствуем?

Потом покидаем образ и наблюдаем эту картинку со стороны. Что мы там видим? Как мы смотримся? Как на нас смотрят люди? …

3.Ответь на вопросы по цели?

1. Как я пойму, что достигла этой цели?______________________________________________________

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

2. Что будет, когда я достигну этой цели? ____________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

3. Что будет, если я ее не достигну?___________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

         _______________________________________________________________________________________

4. Чего у меня не будет, если я ее достигну?____________________________________________________

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

5. Чего у меня не будет, если я ее не достигну?_________________________________________________

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

6. А что дальше? Ради чего большего стоит достигать этой цели? (Цель за целью).__________________

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

7. При каких условиях достижима? __________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

8. Когда я ее достигну? (Дата)_______________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

9. Как она влияет на другие цели из сектора жизни?____________________________________________

______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

10. На основании чего, именно сейчас я ставлю перед собой эту цель?_____________________________

_______________________________________________________________________________________

11. Мне нужна чья-то помощь? Чья ?__________________________________________________________

12. Что может помешать выполнить эту цель ? ___________________________________________________

13. Что сделать чтобы этого не было? __________________________________________________________

14. Какие ресурсы мне необходимы? __________________________________________________________

15. Какие ресурсы уже у меня есть ?____________________________________________________________

16. Какой я должна быть, чтобы выполнить эту цель?_____________________________________________

17. Во что мне нужно верить, чтобы стать такой?_________________________________________________

4. Сформируй как результат и запиши ее.______________________________________________ _______________________________________________________________________________________________ 

___________________________________________________________________________

5 По каждой цели написать минимум один первый шаг, который я готова выполнить в самое ближайшее время и когда. А лучше, проставить все шаги и сроки.

Шаг 1./Дата ____________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

Шаг 2./Дата____________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

Шаг 3. /Дата____________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

Шаг 4./Дата____________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

6. Прописываем все ограничивающие убеждения по этой цели. +Прописываем 2 формы убеждения. - +

Убеждение 1. __________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________

Не смотря на то, что у меня есть убеждение, что _____________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

Мне приятно осознавать, что тем не мение , иногда __________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Убеждение 2.__________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________

Не смотря на то, что у меня есть убеждение, что _____________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

Мне приятно осознавать, что тем не мение , иногда __________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Убеждение 3.___________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

Не смотря на то, что у меня есть убеждение, что _____________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________

Мне приятно осознавать, что тем не мение , иногда __________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Отметки

№ убеждения

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности