Что вообще значит «ведущая нога»?

Ведущая нога (толчковая).

Что вообще значит «ведущая нога»?

Ведущая нога – это толчковая, та, с которой мы будем, соответственно толкаться при различных прыжках. Так что определить ее не так уж сложно. Ведущая нога ставится немного впереди неведущей при выполнении старта в беге на различные дистанции.

Как её определить?

Вот несколько способов:

1) Вы когда-нибудь прыгали на школьной физкультуре в длину? Нет? Ну, тогда попробуйте сейчас. Не задумываясь, просто разбегитесь и прыгните недалеко с одной ноги. Та, с которой вы толкнулись, и будет ведущей.
2) Попросите друга толкнуть вас в спину. Вперед вы выставите ведущую ногу.
3) Подпрыгните на одной ноге. Та нога, с которой вы толкнетесь, и будет ведущей.

4) Встаньте на стул или кровать на колено – нога, выполняющая движение первой -ведущая.
5) Сделайте несколько прыжков через скакалку. Ведущая нога станет немного впереди неведущей.

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности