А §ь§а§я§ь§е§в§г§ц §д§у§а§в§й§ц§г§ь§ъ§з §в§с§т§а§д §ь§а §ґ§я§р §©§с§л§ъ§д§я§ъ§ь§с §°§д§ц§й§ц§г§д§у§с

↑

Стр 1 из 2Следующая ⇒

§±§а§Э§а§Ш§Ц§Я§Ъ§Ц

§а §Ь§а§Я§Ь§е§в§г§Ц §д§У§а§в§й§Ц§г§Ь§Ъ§з §в§С§Т§а§д §Ь§а §Ґ§Я§р §©§С§л§Ъ§д§Я§Ъ§Ь§С §°§д§Ц§й§Ц§г§д§У§С

«§¦§г§д§о §д§С§Ь§С§с §б§в§а§ж§Ц§г§г§Ъ§с – §І§а§Х§Ъ§Я§е §Щ§С§л§Ъ§л§С§д§о»

1. §°§Т§л§Ъ§Ц §б§а§Э§а§Ш§Ц§Я§Ъ§с

1.1. §Ї§С§г§д§а§с§л§Ц§Ц §б§а§Э§а§Ш§Ц§Я§Ъ§Ц §а§б§в§Ц§Х§Ц§Э§с§Ц§д §и§Ц§Э§Ъ §Ъ §Щ§С§Х§С§й§Ъ §Ь§а§Я§Ь§е§в§г§С §д§У§а§в§й§Ц§г§Ь§Ъ§з §в§С§Т§а§д §Ь§а §Ґ§Я§р §©§С§л§Ъ§д§Я§Ъ§Ь§С §°§д§Ц§й§Ц§г§д§У§С «§¦§г§д§о §д§С§Ь§С§с §б§в§а§ж§Ц§г§г§Ъ§с – §І§а§Х§Ъ§Я§е §Щ§С§л§Ъ§л§С§д§о»(§Х§С§Э§Ц§Ц – §§а§Я§Ь§е§в§г), §г§а§Х§Ц§в§Ш§С§Я§Ъ§Ц §Ъ §б§а§в§с§Х§а§Ь §б§в§а§У§Ц§Х§Ц§Я§Ъ§с §§а§Я§Ь§е§в§г§С, §б§а§в§с§Х§а§Ь §в§С§г§г§Ю§а§д§в§Ц§Я§Ъ§с §б§в§Ц§Х§г§д§С§У§Э§Ц§Я§Я§н§з §в§С§Т§а§д §Ъ §Я§С§Ф§в§С§Ш§Х§Ц§Я§Ъ§с §б§а§Т§Ц§Х§Ъ§д§Ц§Э§Ц§Ы.

1.2. §°§в§Ф§С§Я§Ъ§Щ§С§д§а§в§С§Ю§Ъ §§а§Я§Ь§е§в§г§С §с§У§Э§с§р§д§г§с §ж§Ъ§Э§Ъ§С§Э «§Ґ§а§г§е§Ф§а§У§н§Ы §и§Ц§Я§д§в» §б§Ф§д « §і§Ъ§Я§Х§а§в» §®§Ў§µ «§§Я§с§Ш§б§а§Ф§а§г§д§Ь§Ъ§Ы §І§Ґ§» (§Ґ§С§Э§Ц§Ц – §°§в§Ф§С§Я§Ъ§Щ§С§д§а§в§н).

2. §ё§Ц§Э§Ъ §Ъ §Щ§С§Х§С§й§Ъ

2.1. §І§С§г§Ь§в§н§д§о §д§С§Э§С§Я§д §Ъ §д§У§а§в§й§Ц§г§Ь§Ъ§Ц §г§б§а§г§а§Т§Я§а§г§д§Ъ §Х§Ц§д§Ц§Ы, §б§а§Ь§С§Щ§С§д§о §Ю§е§Ш§Ц§г§д§У§а §Ъ §б§С§д§в§Ъ§а§д§Ъ§Щ§Ю §Ф§Ц§в§а§Ц§У §г§д§С§в§к§Ц§Ф§а §б§а§Ь§а§Э§Ц§Я§Ъ§с;

2.2. §±§в§Ъ§У§Ъ§д§о §й§е§У§г§д§У§а §е§У§С§Ш§Ц§Я§Ъ§с §Ь §І§а§г§г§Ъ§Ы§г§Ь§а§Ы §С§в§Ю§Ъ§Ъ;

2.3. §±§в§Ъ§У§Э§Ц§й§о §в§а§Х§Ъ§д§Ц§Э§Ц§Ы §е§й§С§л§Ъ§з§г§с §Ь §г§а§У§Ю§Ц§г§д§Я§а§Ы §з§е§Х§а§Ш§Ц§г§д§У§Ц§Я§Я§а§Ы, §а§Т§в§С§Щ§а§У§С§д§Ц§Э§о§Я§а – §У§а§г§б§Ъ§д§С§д§Ц§Э§о§Я§а§Ы §Х§Ц§с§д§Ц§Э§о§Я§а§г§д§Ъ.

3. §µ§г§Э§а§У§Ъ§с §е§й§С§г§д§Ъ§с §У §Ь§а§Я§Ь§е§в§г§Ц

3.1. §Ј §§а§Я§Ь§е§в§г§Ц §Ю§а§Ф§е§д §б§в§Ъ§Я§Ъ§Ю§С§д§о §е§й§С§г§д§Ъ§Ц §а§Т§е§й§С§р§л§Ъ§Ц§г§с §У§г§Ц§з §Ю§е§Я§Ъ§и§Ъ§б§С§Э§о§Я§н§з §а§Т§в§С§Щ§а§У§С§д§Ц§Э§о§Я§н§з §а§в§Ф§С§Я§Ъ§Щ§С§и§Ъ§Ы, §У §У§а§Щ§в§С§г§д§Ц §а§д 5 §Э§Ц§д §Ъ §г§д§С§в§к§Ц , §б§а §У§а§Щ§в§С§г§д§Я§н§Ю §Ь§С§д§Ц§Ф§а§в§Ъ§с§Ю:

• 5-6 §Э§Ц§д

• 7-11 §Э§Ц§д

• 12-14 §Э§Ц§д

• 15-18 §Э§Ц§д

• §а§д 18 §Э§Ц§д

3.2. §ґ§У§а§в§й§Ц§г§Ь§Ъ§Ц §в§С§Т§а§д§н §б§в§Ъ§Я§Ъ§Ю§С§р§д§г§с §Я§С §Т§е§Ю§С§Ш§Я§а§Ю §Я§а§г§Ъ§д§Ц§Э§Ц , §а§ж§а§в§Ю§Э§Ц§Я§Я§а§Ю §У §б§С§г§б§С§в§д§е §б§а §С§Х§в§Ц§г§е: §І§, §§Я§с§Ш§б§а§Ф§а§г§д§г§Ь§Ъ§Ы §в§С§Ы§а§Я, §б§Ф§д. §і§Ъ§Я§Х§а§в, §е§Э. §і§д§в§а§Ъ§д§Ц§Э§Ц§Ы, §Х.15

§¶§Ъ§Э§Ъ§С§Э «§Ґ§а§г§е§Ф§а§У§н§Ы §и§Ц§Я§д§в» §б§Ф§д «§і§Ъ§Я§Х§а§в».

4. §і§в§а§Ь§Ъ §б§в§а§У§Ц§Х§Ц§Я§Ъ§с §Ь§а§Я§Ь§е§в§г§С

§©§С§с§У§Ь§С §Я§С §е§й§С§г§д§Ъ§Ц §б§а §ж§а§в§Ю§Ц (§±§в§Ъ§Э§а§Ш§Ц§Я§Ъ§Ц Ўн 1) §Ъ §в§С§Т§а§д§н §б§в§Ц§Х§а§г§д§С§У§Э§с§р§д§г§с §°§в§Ф§С§Я§Ъ§Щ§С§д§а§в§С§Ю §У §г 14 §ж§Ц§У§в§С§Э§с §Х§а 21 §ж§Ц§У§в§С§Э§с 2023 §Ф§а§Х§С §У§Ь§Э§р§й§Ъ§д§Ц§Э§о§Я§а.

§°§д§У§Ц§д§г§д§У§Ц§Я§Я§а§Ц §Э§Ъ§и§а – §ґ§в§а§к§Ц§У§С §Ў§Я§Я§С §А§в§о§Ц§У§Я§С (8 821 39 27 081).

5. §ґ§в§Ц§Т§а§У§С§Я§Ъ§с §Ь §Ь§а§Я§Ь§е§в§г§Я§н§Ю §в§С§Т§а§д§С§Ю

5.1.§Ї§С §§а§Я§Ь§е§в§г §б§в§Ъ§Я§Ъ§Ю§С§р§д§г§с §в§С§Т§а§д§н, §г§а§а§д§У§Ц§д§г§д§У§е§р§л§Ъ§Ц §д§Ц§Ю§С§д§Ъ§Ь§Ц §Ь§а§Я§Ь§е§в§г§С: §а §І§а§г§г§Ъ§Ы§г§Ь§а§Ы §С§в§Ю§Ъ§Ъ, §а §в§С§Щ§Я§н§з §У§Ъ§Х§С§з §Ъ §в§а§Х§С§з §У§а§Ы§г§Ь, §Ъ §д.§Х.;

5.2. §±§а§Х§Ц§Э§Ь§Ъ , §С§б§б§Э§Ъ§Ь§С§и§Ъ§Ъ, §в§Ъ§г§е§Я§Ь§Ъ §Ъ.§д.§Х.

5.2. §І§Ъ§г§е§Я§Ь§Ъ §У§н§б§а§Э§Я§с§р§д§г§с §Я§С §Э§Ъ§г§д§Ц §Ў3 §Ъ§Э§Ъ §Ў4 §У §Э§р§Т§а§Ы §д§Ц§з§Я§Ъ§Ь§Ц: §Ф§е§С§к§о, §С§Ь§У§С§в§Ц§Э§о, §ж§а§д§а§Ю§а§Я§д§С§Ш, §Ь§а§Э§Э§С§Ш, §С§б§б§Э§Ъ§Ь§С§и§Ъ§с §Ъ §д.§Х.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов