Родительская тревожность: откуда она берётся и как с ней бороться.

↑

Стр 1 из 7Следующая ⇒

Родительская тревожность: откуда она берётся и как с ней бороться?

Часто родители обращаются к психологам по поводу своих тревожных детей. А если вы сами тревожный родитель?

Во-первых, скорее всего, вам это уже кто-то говорил, например, ваши собственные родители или ваш супруг/супруга, воспитатель в детском саду или учитель в школе. Им кажется, что вы чересчур сильно реагируете на те незначительные события, которые происходят в жизни вашего ребенка: вам нужно иметь исчерпывающие сведения о жизни ребенка в школе, о малейших изменениях в самочувствии, о том, как он ест, что он надел, кто ему что сказал, понравился ли ему обед и еще о сотне самых разных вещей. Вы часто пытаетесь его одернуть, чтобы оградить от «опасности»: на площадке вы вынуждены постоянно следить за ребенком и твердить «не трогай!», «не лезь!», «осторожнее!», «руку сломаешь!». Вы часто расстраиваетесь, потому что сил контролировать все у вас (естественно) не хватает, и само по себе это вызывает тревогу («кто же проследит, если я не успеваю?») и грусть («какая же я мать, если даже этого не смогла проконтролировать!»;  «я для ребенка жертвую всем, а он совсем меня не ценит!»).

Во-вторых, скорее всего, вы и сами на каком-то уровне осознаете, что ваша тревога уже не очень полезна вам и вашему ребенку. Ребенок «заражен» вашими страхами, с трудом адаптируется в школе или саду, постоянно требует вашей помощи и поддержки, вы не можете выйти на работу, у вас нет ни сил, ни времени на себя, на свою жизнь, и на ваши отношения с кем-то еще, кроме ребенка (например, с супругом/супругой). Но, несмотря на это, у вас не получается остановиться.

Хорошо известно, что тревога у родителей отрицательно сказывается на детях:

ü детям сложнее адаптироваться в новых ситуациях,

ü они чувствуют себя менее компетентными,

ü с трудом справляются с проблемами, с которыми уже должны по возрасту справляться самостоятельно (т.к. тревожный родитель по сути и транслирует ребенку: «Ты не знаешь/не умешь, как надо, дай я»).

В подростковом возрасте такие дети пытаются избавиться от вторжения родительской тревоги, выставляют «глухую стену» и часто ведут очень замкнутый, закрытый от родителей образ жизни, не делятся с ними, держат в тайне даже те ситуации, в которых им реально могла бы понадобиться помощь.

Хотя дети, которых сверхопекали в детстве, часто показывают хорошие академические успехи, зачастую это не их результат, а результат родительской тревоги; оказываясь без опеки родителей такие дети теряются и не могут заставить себя учиться. В крайних случаях у детей тревожных родителей появляются такие расстройства, как панические атаки, генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и др.

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману