о проведении XXII горного марафона "Конжак-2017"

↑

Стр 1 из 3Следующая ⇒

Согласовано:   

Директор Фонда «Фонд поддержки

марафона «Конжак» 

А.А.Никишов

«26»   апреля      2017 г.                                     

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении XXII горного марафона "Конжак-2017"

и этапа Кубка России-2017 по скайраннингу

Цели и задачи

Главной целью марафона являются: привлечение жителей Краснотурьинска, Карпинска, всего Уральского региона, ближнего и дальнего зарубежья к здоровому образу жизни посредством проведения соревнований в экологически чистой зоне, популяризация оздоровительного бега, выявление сильнейших спортсменов на выносливость.

Преодоление марафонской дистанции на пересеченной местности осуществляется как бегом, так и ходьбой. Участники приобретают основы горного туризма, получают уникальную возможность испытания организмом резкого перепада высот, повышают скоростную выносливость. Знакомство с естественной средой обитания диких животных и растений, приобщение детей и юношества к природе, обучение их правилам поведения в лесу, воспитание духа коллективизма и выручки также входят в задачи проводимого мероприятия.

Время и место проведения

Марафон проводится 1 июля 2017 года на территории городского округа Карпинск. Начало соревнований в 10.00 часов. Старт в районе катышерских лугов, за мостом, на правом берегу реки Катышер, в 50 км от г. Карпинска. Проезд к месту старта автобусами от Дома спорта в г. Краснотурьинске и из г. Карпинска по автодороге Карпинск-Кытлым до 50 км.Отправление из города 1 июля в 7.00 часов. Допускается приезд участников соревнований на личном автотранспорте.

Пробег проводится в горно-таежной местности Северного Урала. Трасса марафона проходит по смешанному лесу (с преодолением реки по переправе), тайге, лесотундре, тундре (с фрагментами альпийских лугов) и непосредственно по гористой части Конжаковского массива. Покрытие: мелкая галька, земляная тропа, крупный галечник, трава, каменистые гольцы. Дистанция 42 км. Первая половина дистанции (21 км) завершается подъемом на высшую точку Свердловской области - гору Конжаковский Камень (1569 м над уровнем моря). Оставшееся расстояние - возвращение назад по этому же маршруту.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов