Эффективность использования ОРУ и элементов гимнастики при подготовке юных футболистов»

↑

Стр 1 из 5Следующая ⇒

 «Эффективность использования ОРУ и элементов гимнастики при подготовке юных футболистов»

Выполнил:

Учитель физической культуры МОУ СОШ № 20

Лосев Владимир Викторович

Коломна

2010 г.

ВВЕДЕНИЕ

    Современному школьнику, проводящему основную часть дня на уроках в школе и за подготовкой домашних заданий, приходится выдерживать большие умственные нагрузки. Такая ситуация, о которой уже не один день бьют тревогу педагоги, врачи и ученые, опасна, прежде всего, создающимся дефицитом двигательной активности.

     В ряду наиболее эффективных средств физкультурно-оздоровительной ра­боты со школьниками во внеурочное время мини-футбол занимает видное ме­сто. И это не случайно. В первую очередь, эта игра неприхотлива. В мини-фут­бол можно играть не только в школьном спортивном зале, но и на баскетболь­ной площадке или в хоккейной «коробке». Практически можно с успехом использовать любое ровное место. Однако, несмотря на свою простоту, эта игра обладает рядом интереснейших особенностей, делающих ее особенно привле­кательной именно для школьников. Во-первых, здесь каждый игрок чаще со­прикасается с мячом и участвует в общих игровых действиях; во-вторых, в мини-футболе забивается довольно много голов; в-третьих, во время матча мяч практически не покидает площадку, а игра проходит динамично, без вынуж­денных и утомительных остановок. Вот почему сегодня в мини-футбол с увле­чением играют не только мальчики, но и девочки.

     Важнейшей составляющей внеурочной физкультурно-оздоровительной работы со школьниками является внеклассная спортивно-массовая работа, основным звеном которой является секция.

     Главным средством обучения и тренировки школьников в секции мини-футбола являются физические упражнения, условно подразделяемые на ос­новные и вспомогательные. К числу основных относятся упражнения по тех­нике и тактике и собственно сама игра в мини-футбол. Вспомогательные упражнения делятся на две группы – обще-подготовительные и специально-подготовительные.

     Первые, в состав которых в основном входят обще-развивающие упражнения и гигиенические факторы, предназначаются для создания у занимающихся необходимых предпосылок для освоения основных приемов игры, достижения разносторонней физической подготовленности и оздоров­ления. Вторые предназначены для достижения необходимых физических ка­честв и овладения специальными двигательными навыками.

     Физическая и физиологическая подготовка имеет целью достижение готовности организма юных футболистов к последующим более интенсивным и значительным на­грузкам и выполнению основных задач занятия. Для этого используются разно­образные обще-развивающие и подготовительные упражнения. В данной час­ти могут решаться и относительно самостоятельные задачи: обучение строе­вым упражнениям, формирование правильной осанки, развитие отдельных физических качеств.

    Обучение и тренировка школьников, занимающихся в секции мини-футбо­ла, составляют единый педагогический процесс, задачи которого являются:

1. Оздоровительная – направлена на укрепле­ние здоровья занимающихся, развитие сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, развитие физических качеств школьников.

2. Образовательная – обучение технико-тактическим приемам игры на основе базовых элементов, развитие двигательных навыков.

3. Воспитательная – развитие морально-волевых качеств школьников для решения поставленных задач в условиях соревновательного процесса.

Познавательные статьи:



Организация работы процедурного кабинета

Статус республик в составе РФ

Понятие финансов, их функции и особенности

Сущность демографической политии