Эмоциональное и/или физическое истощение

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И/ИЛИ ФИЗИЧЕСКОЕ ИСТОЩЕНИЕ

Гергало Л. А.

Глоссарий:

Астения – психопатологическое состояние, характеризующееся слабостью, повышенной утомляемостью, быстрой истощаемостью и плохой переносимостью физических, умственных и психических нагрузок

Выгорание – состояние физического и психического истощения, вызванного длительным пребыванием в эмоционально перегруженных ситуациях; одномерная конструкция синдрома «выгорания»

Гуманизм— исторически изменяющаяся система воззрений, признающая ценность человека как личности, его право на свободу, счастье, развитие и проявление своих способностей, считающая благо человека критерием оценки социальных институтов, а принципы равенства, справедливости, человечности — нормой отношений между людьми

Гуманность — качество личности, подразумевающее воспитанное высоконравственное отношение к людям, почитание их величайшей ценностью, человеколюбие, проявляющееся в четком разделении добра и зла)

Депрессия (от лат. depressio — «подавление», «угнетение») — психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное — угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное — настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие

 Истощение — оскудение психических ресурсов, снижение эмоционального тонуса, наступающее вследствие неэффективности проявленного сопротивления.

Настроение — остаточно продолжительный эмоциональный процесс невысокой интенсивности, образующий эмоциональный фон для протекающих психических процессов. Настроения принято отличать от аффектов, чувств и эмоций

Неврозы — дисфункциональный стереотип поведения, возникающий в ответ на чрезвычайно значимые для личности психотравмирующие воздействия: мощная сопровождающая их энергия эмоций разряжается на уровне соматики и подструктур личности

 Профессиональное выгорание — негативные последствия межличностных рабочих коммуникаций (в контексте профессиональной деятельности)

Психическая деформация — дисфункциональный стереотип эмоционального поведения, проявляющийся в специфических дезорганизующих реакциях, состояниях и в свойствах личности, измененных под их влиянием

 Психологическая защита — это специальная система стабилизации личности, направленная на ограждение сознания от неприятных, травмирующих переживаний, сопряженных с внутренними и внешними конфликтами, состояниями тревоги и дискомфорта

Ригидность (от лат. rigidus — «жесткий», «твердый») — твёрдость, неподатливость. В физиологии — отсутствие реакции на стимулы или сопротивление им, например, вследствие резкого повышения тонуса анатомических структур

Социальный стереотип — относительно устойчивое, упрощенное, схематичное, характерное для обыденного сознания представление о каком-либо социальном объекте (человеке, группе людей, общности), сложившееся в условиях дефицита информации как результат обобщения личного опыта индивида и предвзятых установок, характерных для данного общества), стандартизация общения, деятельности, принятие готовых форм знания, сужение репертуара рабочих действий, ригидность мыслительных операций

 Стереотипизация — классификация и оценка социальных объектов (событий) на основе выработанных стереотипов

 Страх — психическое состояние, связанное с выраженным проявлением астенических чувств (тревоги, беспокойства и др.) в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию индивида, направленное на источник действительной или воображаемой опасности

Тревожность — склонность индивида к переживанию тревоги — психического состояния осознанного или неосознанного ожидания воздействия стрессора, фрустратора; тревожность чаще всего предшествует страху

Усталость — комплекс субъективных ощущений и переживаний, сопутствующих развитию утомления

 Утомление — временное снижение функциональной активности психики, возникающее вследствие истощения внутренних ресурсов индивида и рассогласования в работе систем, обеспечивающих деятельность

 Фрустратор — непреодолимый барьер (объективный или субъективный), стоящий на пути к достижению цели, вызывающий состояние растерянности, фрустрации

Фрустрация — психическое состояние, вызываемое объективно непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели, интенсивное переживание неудачи

 Эйфория — состояние, когда человек испытывает чувство счастья и восторга, при этом остальные чувства значительно заглушаются и притупляются. Несмотря на то, что индивид испытывает приятные ощущения, это может также свидетельствовать и о негативных состояниях

 Эмоциональное выгорание — это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций (понижения их энергетики) в ответ на избранные психотравмирующие воздействия

Эмоциональное и/или физическое истощение – основная составляющая «профессионального выгорания»; переживание сниженного эмоционального фона, равнодушие или эмоциональное перенасыщение; один из 3-х конструктов синдрома «психического выгорания».

Вопросы к материалу темы:

1. Какой феномен привлёк исследователей как специфический вид профессионального хронического состояния лиц, работающих с людьми?

2. Какой термин подразумевается под личностной деформацией вследствие эмоционально затрудненных или напряженных отношений в системе «человек—человек»?

3. Главный фактор выгорания?

4. Что подразумевает термин «профессиональное выгорание»?

5. Основная составляющая «профессионального выгорания»; переживание сниженного эмоционального фона, равнодушие или эмоциональное перенасыщение – это?

6. Какое определение «психической деформации» дал В. В. Бойко?

7. Какие варианты симптомокомплекса эмоционального выгорания по Т. В. Форманюку вы знаете?

8.  Чем «выгорание» отличается от различных форм эмоциональной ригидности, определяющейся органическими причинами (свойствами нервной системы), степенью подвижности эмоций, психосоматическими нарушениями?

9. Какой термин кроется под динамическим процессом и возникает поэтапно, в полном соответствии с механизмом развития стресса?

10. Кто является основоположником учения о стрессе?

11. Перечислите три фазы стресса при эмоциональном выгорании?

12.  В чём заключается концепция В.В. Бойко о 3-х фазах эмоционального выгорания?

13. К какой из трёх фаз эмоционального выгорания принадлежит фаза истощения?

14. Каким личностям противопоказана профессиональная деятельность?

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману