Советы родителям по укреплению физического здоровья детей.

↑

Стр 1 из 3Следующая ⇒

Советы родителям по укреплению физического здоровья детей.

Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.

Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища. 

Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. 

Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений.

Совет 5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. 

Совет 6. Помните, что в движении — жизнь. 

Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания.

Совет 8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний.      

Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы » В.А. Сухомлинский.

Здоровый образ жизни должен включать:

1. Настрой на здоровый образ жизни;

2. Достаточную двигательную активность;

3.  3. Умение регулировать свое психическое состояние;

4. Правильное питание;

5. Четкий режим жизни;

6. Выполнение гигиенических требований;

7. Умение предупреждать опасные ситуации и правильно вести себя при их возникновении.

МБУК «МБС»

СТЕКСОВСКАЯ СЕЛЬСКАЯ БИБЛИОТЕКА

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте