Осанка – это привычное положение, которое принимает тело при стоянии, сидении, ходьбе.

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 4Следующая ⇒

Вместе с тем нарушение осанки постепенно приводит к снижению подвижности грудной клетки, диафрагмы, к ухудшению рессорной функции позвоночника, что, в свою очередь, негативно влияет на деятельность основных систем организма: центральную нервную, сердечно - сосудистую и дыхательную; сопутствует возникновению многих хронических заболеваний вследствие проявления общей функциональной слабости и дисбаланса в состоянии мышц и связочного аппарата.

В последнее время увеличилось количество людей, имеющих различные нарушения опорно-двигательного аппарата, поэтому данному вопросу уделяется внимание на каждом курсе учебы в СПО. Само собой разумеется, что прежде чем начинать работу по профилактике данных нарушений, необходимо уяснить, что же такое нарушение осанки и плоскостопие.

Правильная осанка имеет огромное значение в жизнедеятельности человека, поскольку она способствует рациональному использованию биомеханических свойств Опорно-Двигательного Аппарата (ОДА) и нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма.

Прочно сформированная правильная осанка помогает избежать нарушений, опасных для здоровья, является одной из стабильных форм проявления нормального физического состояния и развития организма. Вместе с тем в ней в какой-то мере проявляются свойства телесной красоты и поведенческие черты (относящиеся к манере держаться), что придает ей определенную эстетическую и этическую ценность.

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов