Панчук Н.С.: p_natalya01@mail.ru
Задание по дисциплине «Физическая культура и спорт»
1. Выполните разминку – 5-7 минут.
2. Выполните упражнение планка (упор лежа) – 2 подхода по 30 секунд.
3. Выполните упражнение планка (упор лежа на предплечьях) – 2 подхода по 30 секунд.
4. Запишите трудности, которые возникли при выполнении данного упражнения.
Решенное задание высылать на электронный адрес преподавателей кафедры (у кого Вы занимаетесь, тому преподавателю и высылайте выполненное задание):
Панчук Н.С.: p_natalya01@mail.ru
|
