Каким должен быть режим дня для детей дошкольного возраста.

  Каким должен быть режим дня для детей дошкольного возраста?

Уважаемые родители! Сейчас у нас наступила сложная пора и вынужденный карантин заставил взрослых со своими детьми находиться в своих домах круглосуточно. Закрыты все общеобразовательные и дошкольные учреждения. Как же родителям и детям организовать досуг и совместное времяпрепровождение. Как распланировать день, чтобы дети имели возможность общаться, развлекаться, и развиваться? Ребенку дошкольного возраста, в отличие от школьника, нужно помочь организовать свою деятельность.

Прежде всего, взрослые должны организовать свой день так, чтобы как можно меньше распорядок дня ребенка дома отличался от распорядка дня в детском дошкольном учреждении. Ведь карантин закончится, и дети вернутся к привычной размеренной жизни в детском саду. И лучше, чтобы малышу не пришлось заново к нему привыкать. Родителям нужно понимать, что изменилось только место пребывания большей части дня ребенка, а его деятельность должна и впредь быть такой, как и была (по возможности), или немного изменена. И не забывайте про тихий час!

Как выглядит гармоничный режим дня дошкольника?

Он включает в себя следующие периоды.

Ночной сон. Для младших дошкольников он должен длиться 13–14 часов в сутки, для старших – примерно на час меньше. Укладывать малышей на ночь нужно между 20 и 21 часами.

Дневной сон. До 4 лет его продолжительность составляет около 2 часов, после – примерно 1,5 часа. Приемы пищи. Их должно быть минимум 4, через каждые 3,5–4 часа.

Бодрствование в течение 6–6,5 часов.

Что значит - бодрствование? Это не просто период, когда ребенок не спит. Бодрствование дошкольника, посещающего детсад, наполнено разнообразными полезными занятиями: прогулки (на период карантина заменяем подвижными играми, танцами, настольными играми, компьтерными и даже просмотром мультфильмом и познавательных передач, но в меру!!!); изучение окружающего мира; физическая активность; занятия по развитию речи; трудовая деятельность; занятия или игры по умственному развитию (математические, обучение чтению, логике, развитие внимания, памяти), нравственному воспитанию; творческая деятельность; музыкальные занятия; обучение навыкам письма.

Подобные занятия непосредственно способствуют развитию качеств, которые обязательно понадобятся ребенку в школе: инициативы, усидчивости, концентрации, активности, моторики, любознательности, умения выдерживать определенное время в работе. У младших школьников в детских садах предусматривается до 10 различных занятий в неделю, у старших – до 14. При этом деятельность, направленная на обучение детей, планируется между 9 и 12 часами утром, между 16 и 18 часами вечером. Это обусловлено уровнем работоспособности и активности дошкольников в течение дня.

Самый неблагоприятный период для обучения – между 12 и 16 часами. При составлении распорядка занятий учитывается также степень их сложности. К более сложным относят математику, развитие речи, изучение окружающего мира, к простым – рисование, лепку, аппликацию, конструирование.

Наиболее сложные планируются в первой половине недели, когда дети обладают большей работоспособностью, простые – во второй. Длительность одного занятия для младших дошкольников составляет около 9-15 минут (их должно быть не более 2 в день), для старших – до получаса (ежедневно проводится 2–3 развивающих занятия).

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности