Контрольные нормативы в прыжке вверх с места (см)

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 7Следующая ⇒

Контрольные нормативы в прыжке вверх с места (см)

возраст

пол

Оценка высоты прыжка

средний

Выше среднего

высокий

12-13 лет

Д

М

25-31

31-36

32-37

37-41

38 и выше

42 и выше

Контрольные нормативы в беге на 20 м.

класс

девочки

мальчики

высокий

Выше среднего

средний

высокий

Выше среднего

средний

13-15 лет

3,5 и менее

3,6-4,0

4,1-4,3

3,3 и менее

3,4-3,7

3,8-4,1

Передачи и броски мяча

№ п/п

Контрольные упражнения

13-15 лет

1.

Передача мяча двумя руками от груди в мишень (диаметр 60 см, высота 1 м, расстояние 2,5 м), ловля без отскока от пола (кол-во раз)

2.

5 штрафных бросков (попаданий)

3.

10 бросков по кольцу после ведения с двойного шага (попаданий)

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ

занимающихся в группе ОФП

В результате освоения Обязательного минимума содержания дополнительного образования «Общая физическая подготовка» учащиеся должны освоить основные умения и навыки, входящие в программу по физической культуре для школьников, а также научиться использовать данные самоконтроля для определения состояния здоровья. Указанные задачи необходимо решать с учетом возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Требования к уровню подготовки учащихся по предмету «Физическая культура». согласуются с требованиями Государственного стандарта. При итоговой аттестации учащиеся ОФП должны выполнить не менее 70% требований программы.

Учащиеся должны уметь использовать приобретенные знания, умения и навыки в практической деятельности и повседневной жизни:

· проявлять умения и навыки, личностную индивидуальность при выполнении физических упражнений;

· иметь навыки самостоятельной работы;

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности