Взято из «Российского учебника»

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 3Следующая ⇒

Взято из «Российского учебника»

Меры профилактики вирусных инфекций. Вопросы гигиены

 Здоровье — высшая ценность, даже если мы привыкли пренебрегать ею из-за работы и других нагрузок. Согласитесь, бывают ситуации, в которых лучше перестраховаться. Что нужно знать о профилактике инфекций, как рассказать о нужных мерах ученикам? Все это совсем не сложно, к тому же, мы собрали материалы в одной статье.Главное в настоящий момент не допустить паники, массовой истерии и упаднических настроений.

«Мы не можем повлиять на ситуацию во всем мире, — говорит психолог Ольга Иванова, — но можем предпринять меры для защиты и успокоения своей семьи и себя».
К тому же, сезон зимы и весны — самый активный для распространения заболеваний, с которыми школьники сталкиваются каждый год. Здесь собрана полезная информация, чтобы педагогам было проще провести классный час и занятие, а учащимся и родителям — следовать простым рекомендациям.

Меры профилактики вирусных инфекций
Итак, Рособрнадзор конкретно советует следовать крайне простым правилам:

• мыть руки;
• носить маску;
• ограничить контакт с заболевшими лицами;
• при малейших признаках недомогания обращаться к врачу.
  Разберем каждый из пунктов подробнее.

Как правильно мыть руки?

Начнем с простого вопроса: после каких действий нужно мыть руки, чтобы снизить возможность заболеть чем бы то ни было?

1. До, во время и после приготовления пищи.

2. Перед едой.

3. После контакта с людьми в общественных местах.

4. После контакта с предметами в общественных местах (стол, поднос, поручень, лестница, столб, скамейка и т. д).

5. До и после лечения пореза или раны.

6. После использования туалета.

7. До и после того, как вы меняли подгузник ребенку или ухаживали за ним.

8. После сморкания, кашля или чихания.

9. После прикосновения к животному, корму или экскрементам животных.

10. После того, как касались мусора.

Мыть руки легко, и это один из наиболее эффективных способов предотвращения распространения микробов. Только представьте, какой длинной может оказаться цепочка касаний: кошка — ребенок — мама — папа — коллеги на работе — их близкие и друзья. На уроке можно даже провести игру: пусть ребята посчитают, какое количество людей может получить вредоносные микробы от них, если руки останутся грязными.

Используйте нашу инфографику, чтобы мыть руки «по-врачебному», т.е. очень тщательно:

Для обеспечения максимальной безопасности рекомендуется пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами.

Еще можно выполнять следующие 5 шагов каждый раз:

1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран локтем и нанесите мыло.

2. Вспеньте руки, потерев их вместе с мылом. Потрите тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями.

3. Трите руки не менее 20 секунд. Нужен таймер? Дважды пропойте песню «С днем ​​рождения» от начала до конца.

4. Тщательно вымойте руки под чистой проточной водой.

5. Вытрите руки чистым, можно одноразовым, полотенцем, или высушите их на воздухе (второй вариант менее гигиеничен, если речь идет об общественных местах).

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте