Девочка «плюс» и Девочка «минус»»

Инициация

«Девочка «плюс» и Девочка «минус»»

1. Предлагается написать на 2 чистых листах (например, формата  А4): «Девочка «+»» и «Девочка « – »».

2. Исследовать в любой очередности данные позиции

· физические ощущения,

· эмоциональное состояние,

· возникает ли образ,

· если образ возникает, если возможно, следует уточнить, какого возраста, пола, роста, внешнего облика и в какой одежде и обуви (если есть), представляется персонаж; каковы его волосы (прическа),

· что вокруг (место, где находится персонаж);

· можно предложить участнику инициации переместить сознание в персонаж, увидеть все глазами персонажа, почувствовать все, как он чувствует, попробовать говорить «Я» от имени персонажа;

· можно спросить, каковы желания персонажа,

· можно поинтересоваться, есть ли у персонажа и какова его заветная мечта.

3. Можно представить, что желания персонажа исполняются.

4. Можно выйти в метапозицию (нейтрального наблюдателя) и от своего имени помочь «положительному» или «отрицательному» персонажу, чтобы тот почувствовал себя лучше, стал более счастливым.

5. Так же исследовать вторую позицию

6. Видят ли, воспринимают ли друг друга положительный и отрицательный персонажи.

7. Могут ли персонажи сделать друг другу подарки, либо может ли подарить что-либо приятное кто-то один из них другому.

8. Стоя в метапозиции, увидеть оба аспекта «Девочки» одновременно. Можно спросить, представляется ли, что они делают что-либо вместе.

9. Предложить подарить один подарок на двоих, который порадует обоих персонажей.

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману