Ґае­®бвм јаг­в ­ гз бвє е гбва®©бвў нєа ­ ё§ ї®«ёнвё«ґ­®ў®© ї«ґ­єё

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 18Следующая ⇒

6.5 Џ®ўҐае­®бвм Јаг­в ­ гз бвЄ е гбва®©бвў нЄа ­ Ё§ Ї®«ЁнвЁ«Ґ­®ў®© Ї«Ґ­ЄЁ

6.5.1 „«п ®ЎҐбЇҐзҐ­Ёп гб«®ўЁп вҐе­®«®ЈЁз­®бвЁ ЇаЁ гбва®©б⢥ нЄа ­ Ё§ Ї®«ЁнвЁ«Ґ­®ў®© Ї«Ґ­ЄЁ, ў­гв७­ЁҐ ®вЄ®бл Є®в«®ў ­ Ё ®Ўў «®ўЄЁ ¤®«¦­л б®бв ў«пвм Ґ¤Ё­го Ї«®бЄ®бвм, ЎҐ§ гбва®©бвў Ё§«®®ў, Ї®а®Ј®ў Ё ЎҐа.

6.5.2 „«п ®ЎҐбЇҐзҐ­Ёп ў®§®¦­®бвЁ бў аЄЁ Ї®«®в­Ёй Ї®«ЁнвЁ«Ґ­®ў®© Ї«Ґ­ЄЁ, ¤­®  Ў а -®вбв®©­ЁЄ Ё ў­гв७­ЁҐ ®вЄ®бл Є®в«®ў ­ Ё ®Ўў «®ўЄЁ ¤®«¦­л Ўлвм бЇ« ­Ёа®ў ­л Ё гЇ«®в­Ґ­л, ­Ґ ЁҐвм ўлбвгЇ ойЁе н«ҐҐ­в®ў, бЇ®б®Ў­ле Ї®ўаҐ¤Ёвм Ї«Ґ­Єг.

6.5.3 „­®  Ў а -®вбв®©­ЁЄ ¤®«¦­® ЁҐвм гЄ«®­ Є 㧫㠮Ї®а®¦­Ґ­Ёп ­Ґ Ґ­ҐҐ 5 б ­ 1 ¤«Ё­л.

6.5.4 „­®  Ў а -®вбв®©­ЁЄ ¤®«¦­® Ўлвм бЇ« ­Ёа®ў ­® Ўг«м¤®§Ґа®.

6.5.5 ЏаЁ вҐе­®«®ЈЁЁ ўлЇ®«­Ґ­Ёп а Ў®в, ЇаЁўҐ¤Ґ­­®© ў Ї®¤а §¤Ґ«Ґ 9.2, ЇаҐ¤Ґ«м­лҐ ®вЄ«®­Ґ­Ёп ®вҐв®Є Ї®ўҐае­®бвЁ ¤­  Ў а -®вбв®©­ЁЄ ®в Їа®ҐЄв­ле ®вҐв®Є ­Ґ ¤®«¦­л ЇаҐўли вм ± 0,1 .

6.6 ЋЎ®а㤮ў ­ЁҐ  Ў а®ў-®вбв®©­ЁЄ®ў

6.6.1 ЂЎ ал-®вбв®©­ЁЄЁ ўбҐе вЁЇ®ў ¤®«¦­л ЁҐвм:

- вагЎ®Їа®ў®¤ ¤«п б«Ёў ў®¤л Ё§ ЁбЇлвлў Ґ®Ј® вагЎ®Їа®ў®¤ ў  Ў а-®вбв®©­ЁЄ;

- вагЎ®Їа®ў®¤ ¤«п ®вЄ зЄЁ ў®¤л Ё§  Ў а -®вбв®©­ЁЄ Є Ґбвг б«Ёў ;

- § ¤ўЁ¦Єг ­ б«ЁўҐ ў®¤л Ё§  Ў а -®вбв®©­ЁЄ ;

- ў®¤®®вЎ®©­го б⥭Єг Ё§ ¦Ґ«Ґ§®ЎҐв®­­ле Ў«®Є®ў ў 㧫Ґ ­ Ї®«­Ґ­Ёп  Ў а -®вбв®©­ЁЄ ;

- ¦Ґ«Ґ§®ЎҐв®­­го Ї«Ёвг ¤«п гбв ­®ўЄЁ ­ б®б (®ў) ¤«п ®вЄ зЄЁ ў®¤л Ё§  Ў а ;

- гбва®©бвў ¤«п § ЄаҐЇ«Ґ­Ёп нЄа ­ Ё§ Ї®«ЁнвЁ«Ґ­®ў®© Ї«Ґ­ЄЁ;

- Ґа­®Ґ гбва®©бвў®.

6.6.2 „Ё Ґва вагЎ®Їа®ў®¤ ¤«п б«Ёў ў®¤л Ё§ ЁбЇлвлў Ґ®Ј® вагЎ®Їа®ў®¤ ў  Ў а-®вбв®©­ЁЄ ®ЇаҐ¤Ґ«пҐвбп ў ᮮ⢥вбвўЁЁ б ‚‘Ќ 011-88 (Їг­Єв 4.10). ‡ ўЁбЁ®бвм ¤Ё Ґва вагЎ®Їа®ў®¤ ¤«п б«Ёў ў®¤л ®в ¤«Ё­л Ё ¤Ё Ґва ЁбЇлвлў Ґ®Ј® вагЎ®Їа®ў®¤ ЇаЁўҐ¤Ґ­ ў в Ў«ЁжҐ 6.2.

’ Ў«Ёж 6.2 – ‡ ўЁбЁ®бвм ¤Ё Ґва вагЎ®Їа®ў®¤ ¤«п б«Ёў ў®¤л ®в ¤«Ё­л Ё ¤Ё Ґва ЁбЇлвлў Ґ®Ј® вагЎ®Їа®ў®¤ 

Ћв­®иҐ­ЁҐ ¤«Ё­л вагЎ®-Їа®ў®¤ ¤«п б«Ёў ў®¤л Ё§ ЁбЇлвлў Ґ®Ј® вагЎ®Їа®-ў®¤ ў  Ў а-®вбв®©­ЁЄ Є ҐЈ® ¤Ё Ґваг

<100

100< <500

500< <1000

>1000

Ћв­®иҐ­ЁҐ ¤Ё Ґва ваг-Ў®Їа®ў®¤ ¤«п б«Ёў ў®¤л Ё§ ЁбЇлвлў Ґ®Ј® вагЎ®-Їа®ў®¤ ў  Ў а-®вбв®©­ЁЄ Є ¤Ё Ґваг ЁбЇлвлў Ґ®Ј® вагЎ®Їа®ў®¤

0,2 – 0,3

0,3 – 0,4

0,4 – 0,5

0,5 – 0,6

6.6.3 „Ё Ґва вагЎ®Їа®ў®¤ ¤«п ®вЄ зЄЁ ў®¤л Ё§  Ў а -®вбв®©­ЁЄ Є Ґбвг б«Ёў ¤®«¦Ґ­ ®ЇаҐ¤Ґ«пвмбп ў ᮮ⢥вбвўЁЁ б вॡ®ў ­ЁпЁ а §¤Ґ« 10 (Їг­Євл 10.5 ­ 10.8), ў § ўЁбЁ®бвЁ ®в ¤«Ё­л вагЎ®Їа®ў®¤ ®вЄ зЄЁ Ё е а ЄвҐаЁбвЁЄ ­ б®б .

6.6.4 ЂЎ ал-®вбв®©­ЁЄЁ § Ј«гЎ«Ґ­­®Ј® вЁЇ ¤®«¦­л ЁҐвм бЁЈ­ «м­®Ґ ®Ја ¦¤Ґ­ЁҐ ­ а ббв®п­ЁЁ ­Ґ Ґ­ҐҐ 2 ®в Єа п Є®в«®ў ­ ў ᮮ⢥вбвўЁЁ б ѓЋ‘’ 12.4.059.

6.6.5 ‘еҐл  Ў а®ў-®вбв®©­ЁЄ®ў Ї®«г§ Ј«гЎ«Ґ­­®Ј®, ­Ґ§ Ј«гЎ«Ґ­­®Ј® Ё § Ј«гЎ«Ґ­­®Ј® вЁЇ®ў ЇаЁўҐ¤Ґ­л ў ЇаЁ«®¦Ґ­Ёпе ‚, ѓ Ё „ ­ бв®п饣® ¤®ЄгҐ­в .

7 ЋЇаҐ¤Ґ«Ґ­ЁҐ вॡ㥮© ҐЄ®бвЁ  Ў а®ў-®вбв®©­ЁЄ®ў. ЋЎкҐл а Ў®в Ї® гбва®©бвўг  Ў а®ў-®вбв®©­ЁЄ®ў

’ॡгҐл© ®ЎкҐ  Ў а -®вбв®©­ЁЄ ®ЇаҐ¤Ґ«пҐвбп ®ЎкҐ Ё а Ў®в Ї® ЈЁ¤а®ЁбЇлв ­Ёп, ®зЁбвЄҐ ў­гв७­Ґ© Ї®«®бвЁ вагЎ®Їа®ў®¤ , Їа®дЁ«ҐҐваЁЁ Ё ¤Ё Ј­®бвЁа®ў ­Ёо.

7.1 ЂЎ ал-®вбв®©­ЁЄЁ ¤«п Їа®ўҐ¤Ґ­Ёп ЈЁ¤а®ЁбЇлв ­Ё© гз бвЄ®ў вагЎ®Їа®ў®¤®ў ­ ®­в ¦­®© Ї«®й ¤ЄҐ

7.1.1 Ќ ®­в ¦­ле Ї«®й ¤Є е ўлЇ®«­повбп ЈЁ¤а ў«ЁзҐбЄЁҐ ЁбЇлв ­Ёп ­ Їа®з­®бвм гз бвЄ®ў вагЎ®Їа®ў®¤®ў, ЇаҐ¤­ §­ зҐ­­ле ¤«п Ёе Їа®Є« ¤ЄЁ бЇҐжЁ «м­лЁ бЇ®б®Ў Ё ­ Ї®¤ў®¤­ле ЇҐаҐе®¤ е, ЇҐаҐе®¤ е зҐаҐ§  ўв®®ЎЁ«м­лҐ Ё ¦Ґ«Ґ§­лҐ ¤®а®ЈЁ, ­ ЇҐаҐбҐзҐ­Ёпе б ў®§¤ги­лЁ «Ё­ЁпЁ н«ҐЄва®ЇҐаҐ¤ з ­ Їа殮­ЁҐ 500 Є‚ Ё Ў®«ҐҐ.

7.1.2 ЋЎкҐ ў®¤л ¤«п ЈЁ¤а®ЁбЇлв ­Ё© а ўҐ­ ®ЎкҐг ў­гв७­Ґ© Ї®«®бвЁ гз бвЄ вагЎ®Їа®ў®¤ . ЋЎкҐ ў®¤л ¤«п ЈЁ¤а®ЁбЇлв ­Ё© ­ ®­в ¦­®© Ї«®й ¤ЄҐ Ё ваҐЎгҐ п ҐЄ®бвм  Ў а -®вбв®©­ЁЄ , ЇаЁўҐ¤Ґ­­лҐ Є 1 Є вагЎ®Їа®ў®¤ , гЄ § ­л ў в Ў«ЁжҐ 7.1.

’ Ў«Ёж 7.1 – ЋЎкҐ ў®¤л ¤«п ЈЁ¤а®ЁбЇлв ­Ё© ­ ®­в ¦­®© Ї«®й ¤ЄҐ Ё ваҐЎгҐ п ҐЄ®бвм  Ў а -®вбв®©­ЁЄ 

Џ®Є § вҐ«м

Ќ®Ё­ «м­л© ¤Ё Ґва вагЎ®Їа®ў®¤ 

ЋЎкҐ ў®¤л ¤«п ЈЁ¤а®ЁбЇлв ­Ё© 1 Є вагЎ®Їа®ў®¤ , ³

’аҐЎгҐ п ҐЄ®бвм  Ў а -®вбв®©­ЁЄ б гзҐв® Є®нддЁжЁҐ­в 1,05, гзЁвлў о饣® ў®§®¦­лҐ ®вЄ«®­Ґ­Ёп ®в Їа®ҐЄв­®© вҐе­®«®ЈЁЁ ўҐ¤Ґ­Ёп а Ў®в, ³

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте