Косихин Сергей Александрович (тел. 8 919 903 12 76)

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3

Косихин Сергей Александрович (тел. 8 919 903 12 76)

Сообщество: https://new.vk.com/club111694756

Приложение №1.

Международным правилам APL.

Русская рулетка.

Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста. Снаряд должен располагаться вертикально между ног атлета, и подниматься вверх любой рукой до того момента, пока атлет не примет вертикальное положение. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение вниз. Свободная рука не должна касаться другой руки или тела атлета. По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен принять вертикальное положение. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” («Опустить»). После этого атлет должен опустить снаряд на помост, контролируя его рукой.

Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не засчитана:

1. Несоблюдение сигналов центрального судьи на помосте.

2. Поддержка снаряда бёдрами во время выполнения подъёма.

3. Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения.

4. Любое движение стоп во время выполнения упражнения.

5. Опускание снаряда на помост без сопровождения рукой.

6. Касание рукой неподвижных частей снаряда.

7. Касание свободной рукой любых частей тела спортсмена.

Русская ось.

Снаряд располагается горизонтально перед атлетом. Атлет встает лицом к передней части помоста. Снаряд должен быть поднят с применением «прямого хвата». Допускается использование, как классического варианта тяги Русской оси, так и в стиле «сумо». Атлет поднимает снаряд вверх, до того момента, пока атлет не примет вертикальное положение. Допускается остановка в движении, но не допускается движение снаряда вниз. По окончании подъема, ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, плечи расправлены, атлет должен занять вертикальное положение. Атлет должен находиться в вертикальном положении с отведенными назад плечами и полностью выпрямленными бедрами, коленями и неподвижными стопами до получения команды центрального судьи, которая состоит из видимого движения руки вниз и голосовой команды «Down» («Опустить»). Команда не дается до тех пор, пока снаряд не будет зафиксирован в неподвижном положении, и атлет не будет находиться в конечной позиции.

Причины, по которым вес не может быть засчитан:

1. Любое движение снаряда вниз до того, как он достигнет финального положения.

2. Ошибка в принятии вертикального положения с развернутыми плечами и вы- прямленными коленями

3. Поддержка снаряда бедрами во время подъема.

4. Опускание снаряда до получения команды центрального судьи.

5. Опускание снаряда на помост без контроля обеими руками, то есть выпускание снаряда из рук.      

Excalibur.

Атлет располагается лицом к передней части помоста. Снаряд должен располагаться вертикально между ног атлета, и подниматься вверх любой рукой до того момента, пока атлет не примет вертикальное положение. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение вниз. Свободная рука не должна касаться другой руки или тела атлета, а также не допускается упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.). По завершении подъема ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен принять вертикальное положение. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды “Down” («Опустить»). После этого атлет должен опустить снаряд на помост, контролируя его рукой.

Причины, по которым попытка выполнения упражнения может быть не засчитана:

1. Несоблюдение сигналов центрального судьи на помосте.

2. Неполное выпрямление коленей в конце выполнения упражнения.

3. Любое движение стоп во время выполнения упражнения.

4. Опускание снаряда на помост без сопровождения рукой.

5. Касание свободной рукой любых частей тела спортсмена.

6. Упор снаряда или руки, в которой он находится, в любую часть тела (упор в бедро, живот и т.д.).

Организаторы имеют право корректировать программу соревнований.

Приложение №2.

Форма заявки на городские соревнования по армлифтингу,

посвященные празднованию Дня защитника Отечества.

п/п

ФИО

Дата рождения

Паспортные данные (серия, номер, кем и когда выдан)

Допуск врача

Познавательные статьи:



Психологические особенности спортивного соревнования

Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации

Занятость населения и рынок труда

Социальный статус семьи и её типология