о проведении открытых соревнований по гиревому спорту,

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Утверждаю

Председатель РО ООО «ВФГС» в городе Москве

А.Н. Дудоров

«___»______________ 2018 г.

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении открытых соревнований по гиревому спорту,

памяти «Короля гирь» Петра Крылова

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

Соревнования проводятся с целью:

· Пропаганды и развития гиревого спорта в Москве;

· Приобщение к тренировкам с гирями широкого круга людей разных возрастов;

· Подготовка молодежи к службе в вооруженных силах Российской Федерации;

· Приобщение всех слоев населения к здоровому образу жизни.

МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

Соревнования проводятся 24 июня 2018 года в клубе «KLOKOV&BazaTeam» по адресу: г. Москва, Электролитный пр-д, д. 3, стр. 1 (ст. метро «Нагорная»).

10.00 – 11.30 - регистрация и взвешивание;

12.00 – 15.00 - открытие соревнований, выступление спортсменов;

15.10 – 15.30 - награждение победителей и призеров, закрытие соревнований.

ПРОВОДЯЩИЕ ОРГАНИЗАЦИИ

Руководство проведением соревнований: Департамент спорта и туризма г. Москвы, региональное отделение Общероссийской общественной организации «Всероссийская федерация гиревого спорта» в городе Москве.

Непосредственное проведение соревнований возлагается на Главную судейскую коллегию:

Главный судья: Чернышёв А.В. (ВК)

Главный секретарь: Сторчевой Н.Ф. (ВК)

КЛАСИФИКАЦИЯ, ПРОГРАММА, ПРАВИЛА И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

В соревновательную программу включены следующие упражнения:

· Толчок по длинному циклу двух гирь

Мужчины 1999-1979 г.р.: весовые категории: до 70 кг, до 80 кг, свыше 80 кг.

Ветераны 1978 года рождения и старше – абсолютная весовая категория.

Юноши 2000 года рождения и младше – абсолютная весовая категория.

Регламент: 4 мин.

Ветераны и юноши – гири 24 кг, мужчины – гири 32 кг.

· Толчок по длинному циклу с одной гирей

Женщины: весовые категории: до 60, свыше 60 кг; возрастная категория: абсолютная.

Регламент: 4 мин, одна смена рук.

Весовая категория до 60 кг – гиря 12 кг, св. 60 кг – гиря 16 кг.

·  Силовые упражнения с гирей

Весовые категории: до 80 кг, свыше 80 кг. Возрастная категория: абсолютная.

1. Приседания «Гаккеншмидта», гиря 32 кг (приседания с гирей в висе на прямых руках за спиной с касанием гирей пола, ноги на ширине плеч) количество подъемов за 2 минуты;

2. «Прогулка», бег на 100 метров с 2 гирями 32 кг в висе в руках внизу на время;

3. «Крест», статическое удержание гирь по 16 кг на вытянутых в стороны, выпрямленных в локтевых суставах руках, на время, гири должны быть на уровне головы.

4. «Турецкий подъем» с гирей 24 кг (из положения лежа все части тела лежат на полу, гиря в прямой руке вверху, встать и выпрямиться – 1 повторение, далее лечь в стартовое положение и т.д.) смена рук и постановка гири на пол запрещена, количество подъемов за 2 минуты;

5. Толчок или жим двух гирь в одной руке, по одной попытке каждой рукой, время на попытку 1 минута, количество подъемов и замен гирь в попытке неограниченно. В зачет идет лучшая сумма в килограммах поднятых обеими руками. (Например: правая 32+32 и левая 24+32 = 120 кг).

Последовательность выступления спортсменов определяется на регистрации путем жеребьевки на каждое упражнение отдельно. Для выполнения каждого упражнения (кроме силового упражнения № 5) дается одна попытка.

Познавательные статьи:



Организация работы процедурного кабинета

Статус республик в составе РФ

Понятие финансов, их функции и особенности

Сущность демографической политии