Слова приветствия. Слова благодарности. Мантра для танжонного дыхания. Дыхание

  Слова приветствия

Hum

Jung Shim – Правильный Ум
Jung Shi – Правильное Видение
Jung Gahk – Правильная Реализация (Практика)
Jung Do- Правильный Путь
Jung Haeng – Правильные Действия

Слова благодарности

Soo Go Ha Ssiot Sseum Ni Da

Мантра для танжонного дыхания

Jung-gahk-doh-won
Che-ji-che-neung
Buhl-doh-il-hwa
Gu-hwal-chang-saeng

Достигая правильного осознания (реализации) первоначального источника истины,
Я получу прямое (непосредственное) знание и способности через мое тело и ум.
Достигая единства (связываясь в одно) с небесной истиной и будучи с ней в гармонии,
Я - практикующий, и никто другой - принесу пользу или спасу все живое в этом мире.

Дыхание

Вдох/выдох

5 сек/5 сек

Jung-gahk-doh-won (Вдох)

Che-ji-che-neung (Выдох)
Buhl-doh-il-hwa (Вдох)
Gu-hwal-chang-saeng (выдох)

Подробнее узнать о Кук-Сан-До можно на сайте http://www.ksdo.ru/

Наша группа ВКонтакте http://vk.com/ksd_rnd

Кук-Сан-До – система восточной философии, которая существует на протяжении нескольких тысяч лет. Это древняя система развития человека, основу которой составляет достижение небесного мира и соединение с ним посредством работы с энергией Ки, трансформации ее в силу сознания и души. «Кук» переводится как «страна, космическая обитель»; «Сан» состоит из двух иероглифов, означающих «Человеческое существо» и «Небеса, Вселенная, Космос» - подразумевается, что они неразличны, едины; «До»переводится как «путь, дорога». Человек получает энергию Неба, взаимодействует с ней и соединяется с Космосом.

Таким образом, Кук-сан-до – это путь, ведущий человека к его естеству, истинному дому. Регулярная практика Кук-Сан-До помогает энергии начать свободно циркулировать в организме человека, устранить старые блоки в теле и связанные с ними болезни. Помимо общей гармонизации к эффектам от практики можно отнести увеличение гибкости, нормализацию сна, пищеварения, повышение общего жизненного тонуса, устойчивость к стрессам.

Базовые концепции практической философии Кук-Сан-До:

В человеческом теле 3 энергетических центра (танджона). Нижний расположен на 4 пальца ниже пупка, верхний находится между центральными отделами мозга, средний – в области вокруг сердца.

Энергия нижнего танджона называется Джанг. Энергия верхнего – Ки, среднего – Шин. Значение Джанг – физическая мощь, сила. Ки – это мозговая активность (мышление, зрение, слух). Значение Шин – это принятие решений. Когда люди смотрят на что-то, Ки видит, Шин решает – «я пойду и возьму это», а Джанг – выполняет движение.

Когда люди стареют, разрушается баланс этих энергий. Ки видит предмет, а Шин слабая, и долго не может принять решение. Наконец, Шин решает – «сейчас пойду и возьму», но уже нет Джанг, чтобы двигаться. Мы дышим танджоном, потому что там находится энергия Джанг, которая является коренной основой человеческого тела и физической силы, это как бы «живая вода». Делая танджонное дыхание, мы можем создать необходимое количество Джанг.

Когда Джанг наполнена, она идет вверх сзади по спине в верхний танджон и трансформируется там в Ки, а Ки, в свою очередь, идет вниз, и в среднем танджоне трансформируется в Шин. Таким образом, делая танджонное дыхание, накапливая достаточное количество Джанг, мы можем получить физическую силу, и в то же самое время мы можем поднять мозговую активность и яркую работу эмоций.

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Организация работы процедурного кабинета

Области применения синхронных машин

Оптимизация по Винеру и Калману