С 12-00 и до 16-00 (ул. 50 лет Октября 23, ФК ironbro) - все

↑

▷ Содержание

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Регламент  Siberian Force-5

Регламент взвешиваний

19 декабря   (Суббота)

с 12-00 и до 16-00 (ул.50 лет Октября 23, ФК IronBro) - ВСЕ

20 декабря  (Воскресенье)

с 7-00 до 8-30 Пауэрлифтинг, Силовое двоеборье, Тяга становая , как отдельное движение, многоповторная тяга

с 14-00 до 15-00 Жим штанги лежа, жим в слинг-шоте , Народный жим, Русский жим, Пауэрспорт, Подьем штанги на бицепс

20 декабря

Регламент выступления

Пауэрлифтинг б/э, в софт экип. Силовое Двоеборье, Приседание, как отдельное движение

с 8-40 до 9-20 - 1 поток Приседание: Пауэрлифтинг б/э, в софт экип, Приседание, как отдельное движение  – Женщины –ВСЕ, Мужчины до 75 категории (включительно)  (9)

с 9-30 до 10-10 - 2 поток Приседание: Пауэрлифтинг б/э, в софт экип, Приседание, как отдельное движение  –   Мужчины от 82,5 категории и выше   (9)

с 10-20 до 11-00 - 1 поток Жим штанги лежа:  Пауэрлифтинг б/э, в софт экип, Силовое двоеборье: - Женщины –ВСЕ, Мужчины до 75 категории (включительно) (9)

с 11-00 до 11-40 – 2 поток Жим штанги лежа:  Пауэрлифтинг б/э, в софт экип, Силовое двоеборье -  Мужчины от 82,5 категории и выше (10)

с 11-50 до 12-40 - 1 поток Тяга становая:  Пауэрлифтинг б/э, в софт экип, Силовое двоеборье, Тяга становая, как отдельное движение : – Женщины –ВСЕ, Мужчины до 75 категории (включительно) (13)

с 12-40 до 13-20 – 2 поток Тяга становая:  Пауэрлифтинг б/э, в софт экип, Силовое двоеборье, Тяга становая, как отдельное движение :  - Мужчины от 82,5 категории и выше (13)

с 13-20 до 13-30 – 3 поток Многоповторная тяга (Русская) – Женщины и Мужчины – ВСЕ (1)

13-40 Награждение Пауэрлифтинг б/э, в софт экип. Силовое Двоеборье, Тяга становая, как отдельное движение. Многоповторная тяга

Жим штанги лежа, как отдельное движение, Жим в слинг шоте, Военный жим.

с 14-00 до 15-00 Взвешивание:

 Жим штанги лежа, как отдельное движение, Жим в слинг шоте, Военный жим, Народный и Русский жим, Пауэрспорт, Подьем штанги на бицепс, Жим штанги стоя.

с 15-20  до 15-50 - 4 поток Жим штанги лежа, как отдельное движение, Жим в софт, Военный жим- Мужчины до 90  категории (включительно)  (8)

Познавательные статьи:



Алгоритмические операторы Matlab

Конструирование и порядок расчёта дорожной одежды

Исследования учёных: почему помогают молитвы?

Почему терпят неудачу многие предприниматели?