День приезда участников чемпионата – 1 апреля  2022 г.   

                                                                                   Проект-1

                      Р А С П И С А Н И Е   

        лично-командного чемпионата России по легкой атлетике

       среди ветеранов (спортсменов старше 35 лет) в помещении

г. Москва                                           л/а манеж Олимпийского центра

                                                                       имени братьев Знаменских

День приезда участников чемпионата – 1 апреля  2022 г.   

Работа комиссии по регистрации участников – 14.00 -19.00.

Разминка участников чемпионата - 16.00-19.00

Совещание ГСК с представителями команд и спортсменами  -

                                                        (трибуны л/а манежа) - 19.00.

1 день соревнований – 2 апреля (суббота)

Работа комиссии по регистрации участников – 9.30 – 12.30

Разминка участников чемпионата - 10.00 – 12.00

14.00 –60 м с/б пятиборье муж.                        14.00 –60 м с/б -пятиборье муж.

14.10 - 3000 м ходьба женщины                 14.10– ядро женщины

14.40 - 3000 м ходьба мужчины М65+

15.10– 3000 м ходьба мужчины М35-М60 14.50– длина пятиборье муж.  

15.40 Церемония открытия чемпионата России

16.00 - 60 м женщины забеги                        16.10 – ядро пятиборье   муж.     

16.25 - 60 м мужчины забеги                        16.30 – шест (муж., жен.)

17.00 – 1500 м женщины (/2 фин. забега)                     16.40 - длина  женщины   

17.30 - 60 м ЖМ финалы (6 фин. забегов)          17.10– высота муж. пятиборье

17.50 - 1500 м мужчины (4 фин. забега)             17.10 - ядро муж. М35-М60

18.20 - 1000 м муж. пятиборье                     17.40– длина муж. М60-М85

18.35- 400 м женщины (фин. забеги)                        18.20– ядро муж. М35-М55

19.00 – 400 м мужчины /фин. забеги)                    18.45 –длина муж. М35-М55             

2 день соревнований – 3 апреля (воскресенье)

 9.30  - 5000 м ходьба женщины и мужчины М70+  

10.15 – 5000 м ходьба мужчины М35-М65 

10.55 - 60 м с/б женщины (фин. забег)            10.30– высота жен.     

11.05 - 60 м с/б мужчины (фин. забеги)                     11.00 - тройной жен.   

11.20 - 200 м женщины  (фин. забеги)              11.50 –тройной муж. М65+

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте