Жим штанги лёжа, становая тяга. Многоповторная тяга.

↑

▷ Содержание

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 3Следующая ⇒

4. Судейство.

·Соревнования проводятся по международным правилам АНО «НАП»;

·Каждая команда может предоставить судью;

·Судьи должны иметь соответствующую одежду (белая рубашка, тёмные или серые брюки, галстук, нагрудной шеврон судьи, судейскую книжку) и соответствующую судейскую квалификацию.

5. Участники соревнований:

- К участию в соревнованиях допускаются команды и отдельные участники из всех стран мира, по согласованию с национальными федерациями, достигшие 14 лет, имеющие соответствующую спортивно-техническую подготовку, прошедшие медосмотр. Экипировка участников - согласно правилам федерации НАП. Участники, не выполняющие требования по экипировке - на помост не допускаются.

6. Виды спортивных дисциплин:

- Жим штанги лежа.

- Становая тяга.

- Силовое Двоеборье

- Многоповторная тяга.

- Народный жим.

- Русский жим

- Пауэрспорт.

- Подьем штанги на бицепс

7. Весовые и возрастные категории участников:

7.1.  Жим штанги лёжа, становая тяга. Многоповторная тяга.

- Весовые и возрастные категории, согласно международным правилам  АНО «НАП».

7.2. Народный жим.

- Возрастные категории отсутствуют. Весовые – согласно международным правилам  АНО «НАП».

- У мужчин номинация: жим штанги собственного веса, у женщин – жим штанги ½ собственного веса. Победитель в личном зачете в каждой весовой категории определяется по наибольшему количеству повторений.

7.3. «Классический русский жим»:

1.  «Женщины, вес штанги 35 кг» (открытый зачёт);

2.  «Мужчины, вес штанги 55 кг» (открытый зачет, ветераны);

3.  «Мужчины, вес штанги 75 кг» (с 20 лет и старше);

4. «Ветераны, вес штанги 100 кг» (с 40 лет и старше);

5. «Мужчины, вес штанги 100 кг» (открытый зачёт);

6. «Мужчины, вес штанги 125 кг» (открытый зачёт);

Познавательные статьи:



Где возникла философия и почему?

Относительная высота сжатой зоны бетона

Сущность проекции Гаусса-Крюгера и использование ее в геодезии

Тарифы на перевозку пассажиров